utorok, 19 augusta, 2025

95% Slovákov takto zohrieva doma párky. Zmenia sa na jed!

Párky sú rýchlym občerstvením, ktoré si získalo popularitu na poľských stoloch ako jednoduché riešenie na raňajky alebo večeru. Hoci ich chuť mnohých láka, všetci si uvedomujeme, že párky nepatria medzi najzdravšie jedlá. Málokto však vie, že nesprávne ohrievanie párkov môže mať vážne zdravotné následky.

Prečo záleží na spôsobe ohrievania párkov?

Aj keď sa príprava kpárkov môže zdať ako jednoduchá úloha, odborníci varujú pred následkami ich ohrievania pri príliš vysokých teplotách a príliš dlho.

Prehriatie párkov môže viesť k tvorbe nitrozamínov, čo sú chemické zlúčeniny s karcinogénnymi vlastnosťami. Prehriatie zvyšuje riziko vzniku týchto látok, ktoré môžu mať negatívny vplyv na naše zdravie.

Ako bezpečne ohrievať párky?

Odborníci odporúčajú variť párky vo vode pri teplote 75 – 80 °C, čím sa zabráni vzniku nežiaducich látok. Stačí 5-7 minút varenia, aby boli párky pripravené na konzumáciu, pričom si zachovajú svoju chuť a výživovú hodnotu.

Alternatívou je aj varenie v pare, ktoré je zdravšie, pretože si nevyžaduje použitie vriacej vody. Pri ohrievaní párkov v mikrovlnnej rúre je dobré nastaviť spotrebič na mierny výkon a obmedziť čas, aby ste neriskovali prehriatie.

Výber správnych údenín je kľúčom k zdraviu

Pre zdravie je dôležité aj zloženie párkov. Pri výbere je dobré hľadať výrobky s minimom umelých prísad, ako sú dusitany a dusičnany, ktoré sa často používajú ako konzervačné látky. Párky s jednoduchým zložením, vysokým obsahom mäsa a nízkym obsahom konzervačných látok budú zdravšou voľbou.

Párky môžu byť rýchlym a chutným jedlom, ak sú pripravené spôsobom, ktorý minimalizuje zdravotné riziká. Kľúčom k bezpečnejšiemu stravovaniu je uvedomelý prístup k ich ohrevu a zložkám.

 

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Zažili ste tieto zvláštne veci? 👀 Mŕtvy blízky sa vás možno snaží osloviť!

Zaujíma vás, či sa zosnulý blízky pokúša o kontakt?...

Nenápadný príznak, ktorý môže signalizovať rakovinu – ĽUDIA HO PODCEŇUJÚ

Smrteľná choroba, o ktorej sa málo hovorí Rakovina pažeráka patrí...

Fico mi ponúkol dohodu: zastavenie trestov za funkciu na Ústavnom súde. „JA SOM POVEDAL, ŽE NIE,“ tvrdí Kiska

Politika medzi priateľstvom a nepriateľstvom Slovenská politika je plná paradoxov....

NOVÉ PRAVIDLÁ: RODIČIA na dôchodku si poriadne prilepšia. Vieme o koľko

Roky práce doma, ktoré boli „neviditeľné“ Mnohí slovenskí rodičia poznajú...

Prečítaj si aj

Zažili ste tieto zvláštne veci? 👀 Mŕtvy blízky sa vás možno snaží osloviť!

Zaujíma vás, či sa zosnulý blízky pokúša o kontakt?...

Nenápadný príznak, ktorý môže signalizovať rakovinu – ĽUDIA HO PODCEŇUJÚ

Smrteľná choroba, o ktorej sa málo hovorí Rakovina pažeráka patrí...

Fico mi ponúkol dohodu: zastavenie trestov za funkciu na Ústavnom súde. „JA SOM POVEDAL, ŽE NIE,“ tvrdí Kiska

Politika medzi priateľstvom a nepriateľstvom Slovenská politika je plná paradoxov....

NOVÉ PRAVIDLÁ: RODIČIA na dôchodku si poriadne prilepšia. Vieme o koľko

Roky práce doma, ktoré boli „neviditeľné“ Mnohí slovenskí rodičia poznajú...

MIMORIADNA tragédia: Matka sa mala priznať k utopeniu 2 DETÍ a byt potom podpálila

Obyčajné popoludnie, ktoré sa zmenilo na hrôzu Obyvatelia jedného z...
Romana
Romana
Volám sa Romana a som redaktorkou pre portál Mysmezeny.sk Medzi moje obľúbené témy patrí história, vzťahy a náboženstvo 🙏

Zažili ste tieto zvláštne veci? 👀 Mŕtvy blízky sa vás možno snaží osloviť!

Zaujíma vás, či sa zosnulý blízky pokúša o kontakt? Existuje niekoľko znakov, ktoré to môžu naznačovať. Je možné, že by ste ich mohli spozorovať,...

Nenápadný príznak, ktorý môže signalizovať rakovinu – ĽUDIA HO PODCEŇUJÚ

Smrteľná choroba, o ktorej sa málo hovorí Rakovina pažeráka patrí medzi desať najčastejších onkologických ochorení na svete. Napriek tomu väčšina ľudí nepozná jej varovné signály....

Fico mi ponúkol dohodu: zastavenie trestov za funkciu na Ústavnom súde. „JA SOM POVEDAL, ŽE NIE,“ tvrdí Kiska

Politika medzi priateľstvom a nepriateľstvom Slovenská politika je plná paradoxov. Tí, ktorí si dnes podávajú ruky, sa už zajtra môžu stať úhlavnými protivníkmi. Úsmevy na...
Verified by MonsterInsights