Existujú rôzne druhy zneužívania a nie všetky je ľahké rozpoznať. Nemusí mať nevyhnutne fyzické príznaky, znamená jednoducho pocit bezmocnosti a bezradnosti, zatiaľ čo niekto iný kontroluje váš život.
6 malých foriem zneužívania, ktoré by mal každý rozpoznať skôr, ako bude neskoro!
1. Slovné zneužívanie: sila jazyka
V tomto prípade zneužívateľ využíva silu slov na to, aby zničil sebavedomie obete tým, že ju neustále ponižuje, znevažuje a utláča, dokonca používa jej vlastné slová proti nej, prekrúca ich do nepoznania, ale aj robí hanlivé, negatívne poznámky a urážky.
2. Psychické týranie: zneužívanie moci
Obeť psychického týrania je v neustálom psychickom obkľúčení. Vyhrážky a tresty sú dôsledným prostriedkom kontroly zo strany zneužívateľa. Častou metódou je aj zbavovanie náklonnosti. Zneužívateľ vám vždy dáva za pravdu.
Obeť sa vo vzťahu nikdy necíti bezpečne; neustále sa cíti neistá a zraniteľná. Zneužívateľ zvyčajne využíva tieto zraniteľnosti na izoláciu obete, ktorá nakoniec začne pochybovať o vlastnej hodnote a zdravom rozume.
3. Citové zneužívanie: mocenské hry
Emocionálne zneužívanie je pre obeť často ťažké presne určiť. Emocionálne zneužívanie spôsobuje, že sebaúcta obete prudko klesá a pomaly ničí jej nezávislosť a sebadôveru. Často je nepriame a pasívno-agresívne.
Platnosť vnímania, túžob a potrieb obete sa spochybňuje, znevažuje a podkopáva a jej rozhodnutia sa neustále rušia a kontrolujú. Obeť žije s demoralizujúcou myšlienkou, že nič, čo robí, nie je dosť dobré.
4. Materiálne zneužívanie: peniaze sú moc
Ďalšie typy zneužívania sú často spojené s materiálnou mocou a finančnou kontrolou. Obete finančného zneužívania niekedy nesmú pracovať – ak pracujú, nesmú mať svoj zárobok. V iných prípadoch je to zneužívateľ, kto odmieta pracovať a nárokuje si príjem obete.
Zneužívatelia majú prísnu kontrolu nad bankovými účtami, finančnými informáciami, investíciami – dokonca aj nad nákupmi alebo výdavkami na domácnosť – a obeti sa o nich zvyčajne nič konkrétne nepovie. Obeť sa zvyčajne nemôže dostať k peniazom bez súhlasu násilníka.
5. Kyberšikana: sila technológií
Moc internetu umožňuje násilníkovi ponižovať, zosmiešňovať a manipulovať obeť.
Zneužívateľ môže používať kontrolnú zmes podozrievania, žiarlivosti a majetníckeho postoja – neustále obeti volá, posiela správy, používa kamery a softvér na sledovanie GPS na monitorovanie jej pobytu.
6. Sexuálne zneužívanie: zbavenie obete jej vlastnej moci
Zneužívateľ môže obeť ovládať prostredníctvom špecifického zneužívania, manipulácie alebo zbavovania reprodukčných práv, pričom buď vyžaduje súhlas, alebo ho úplne ignoruje.
Zneužívateľ sa môže pokúsiť ovládať obeť tým, že od nej vyžaduje, aby mu bola k dispozícii. Škody spôsobené takýmto zneužívaním, najmä v detstve, sú zničujúce a ponižujúce a často sa prejavujú hanbou.
Zneužívanie môže mať mnoho podôb, niekedy zjavných, inokedy však skrytých a takmer nepostrehnuteľných. Mnohí ľudia sa zdráhajú označiť vlastné traumatické zážitky za skutočné zneužívanie, pretože sa často miešajú so zmätenými pocitmi lásky, náklonnosti a fyzického potešenia.
