Všetky časti žihľavy sa môžu konzumovať a používať v naturistike: koreň, stonka, listy, kvety a semená.
Rakúska autorka a odborníčka na byliny Maria Treben vo svojej knihe Zdravie z Božej lekárni napísala, že odkedy objavila liečivú silu žihľavy, konzumuje ju každý deň.
„Odkedy som objavila liečivé vlastnosti žihľavy, zvykla som si robiť štvortýždňové kúry so žihľavovým čajom.“ – napísala.
Žihľava sa objavuje dvakrát do roka: na jar a na jeseň. Denne môžete vypiť 2 až 3 šálky žihľavového čaju, prvú ráno, asi pol hodiny pred raňajkami, a potom ďalšie 1 až 2 šálky neskôr počas dňa.
Terapeutka hovorí, že ak budete čaj piť po malých dúškoch, liečivý účinok bude ešte výraznejší.
„Po každom z týchto nápojov sa cítim neporovnateľne lepšie a zakaždým mám pocit, že môžem podať trikrát lepší výkon ako zvyčajne.“ – píše Maria Treben.
Okrem tonizujúcich a energizujúcich účinkov môže byť žihľava užitočná aj pri prevencii mnohých ochorení.
„Ja a moja rodina už roky neužívame žiadne lieky a cítim sa pružná a mladistvá.“ – povedala Maria Treben.
Pri vážnejších ochoreniach by sa v liečbe žihľavou malo pokračovať niekoľko týždňov. Medzi ne patrí napr:
- ochorenia pečene, žlče a sleziny;
- nádory sleziny;
- infekcie žalúdka a dýchacích ciest;
- žalúdočné kŕče;
- žalúdočné alebo črevné vredy;
- ochorenia pľúc;
- choroby krvi a krvotvorného systému;
- leukémia;
Ak sa konzumuje ako prevencia, pite len 1 šálku čaju denne, každý deň v roku. Pomáha predchádzať prechladnutiu, vírusovým a bakteriálnym infekciám a je účinný aj proti alergiám (napr. alergickej nádche, známej aj ako senná nádcha).
Čistí krv a pokožku. Pomáha zbaviť sa ekzémov a bolestí hlavy. Zabraňuje tiež bolestiam kĺbov a reumatickým bolestiam alebo im predchádza.
Vysoký obsah železa v žihľavovom čaji zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi, vďaka čomu je účinný pri únave, vyčerpanosti a vyčerpaní.
Podľa Márie Trebenovej by sa žihľavový čaj mal variť len asi 30 sekúnd, nikdy by sa však nemal prevárať. Takto si rastlina zachová svoje cenné účinné látky.
Niektorí ľudia sa zdráhajú piť tento čaj kvôli jeho nepríjemnej, horkej chuti, ale riešením môže byť kombinácia s inou bylinkou, napríklad s mätou alebo harmančekom. Môže sa tiež ochutiť citrónovou šťavou a medom alebo dokonca melasou (bohatou na železo a minerály).
Uvedený článok má len informatívny charakter a pred začatím akejkoľvek liečby by ste sa mali poradiť so svojím lekárom alebo rodinným lekárom. Dôležité je tiež poznamenať, že žihľavový čaj by sa mal používať len ako doplnková liečba a vždy by ste mali dodržiavať pokyny svojho lekára.
