Vaša myseľ je mocná vec. Spôsob, akým o sebe premýšľate, môže narušiť váš rozvoj ale aj pomôcť dosiahnuť vysnívané ciele.
Profesorka psychológie na Stanfordskej univerzite Carol Dweck predkladá inovatívny argument o tom, ako myslenie ovplyvňuje naše životy.
Podľa nej existujú dva typy myslenia: nemenné myslenie a rastové myslenie.
Prvý typ myslenia je akási potreba neustále niečo dokazovať. Pri druhom type sú vaše schopnosti a zistenia východiskovým bodom pohybu, ktorý môžete kedykoľvek vylepšiť.
Ľudia s nemenným myslením:
- boja sa vyzerať hlúpo
- strácajú záujem, ak sa úloha, ktorú musia vyriešiť, komplikuje
- chcú odmeny aj za minimálne úsilie
- sú sklamaní po jedinom neúspechu
Ľudia s rastovým myslením:
- úmyselne hľadajú nové výzvy
- sú viac motivovaní
- po neúspechu sa dokážu rýchlo postaviť na nohy
- sú presvedčení, že tvrdá práca je potrebná, pretože prirodzený talent nestačí
Bohužiaľ, väčšina z nás má spomínaný prvý typ myslenia. Sme presvedčení, že niečo dokážeme len v určitom okamihu nášho života.
Napríklad, obyčajné zmýšľanie o tom, že „ja nie som dobrý/á v matematike“ vám už bráni lepšie spoznať matematiku. Nemenné myslenie tak bráni vášmu rastu.
K ľuďom s rozvojovým myslením môžete patriť aj vy. Tu je 5 krokov, ako to urobiť.
- Priznajte si svoje slabé stránky
Nie ste dokonalí a na tom nie je nič zlé. Ak však chcete vo svojom živote zažiť skutočné zmeny, musíte niečo začať robiť.
- Robte to, čo je správne
Nájdite vaše silné stránky, analyzujte rôzne spôsoby učenia a určte, ktorý z nich bude vo vašom prípade najlepšie fungovať.
- Každá výzva je príležitosťou na rast
Využite každú výzvu ako príležitosť naučiť sa niečo nové. Keď sa úlohy stanú ťažkými, nevzdávajte sa tak ľahko. Nadýchnite sa a skúste to znova.
- Prestaňte hľadať súhlas
Prestaňte mať obavy z toho, čo si o vás myslia ostatní ľudia. Zamerajte sa na svoj vlastný rozvoj.
- Hlavná vec spočíva v procese
Niekedy sme takí posadnutí výsledkom, že celému procesu nevenujeme žiadnu pozornosť. Preto venujte viac času rutine. Všímajte si malé pozitívne víťazstvá – z nich sa buduje pokrok.
Aký druh myslenia máte vy?
