Karanténa nám bráni praktizovať každodenné aktivity, medzi ktoré patrilo aj cvičenie v posilňovni. Možno vás k domácemu cvičeniu a zdravému životnému štýlu namotivuje ročná premena Barbory Švidraňovej, ktorá je naozaj neuveriteľná!
Tejto mladej speváčke stačil len rok k tomu, aby zhodila kilá a stala sa sebavedomou kráskou, ktorej postavu závidia všetky nespokojné Slovensky. Speváčka tvrdí, že všetko, čo zje, sa jej okamžite premietne na postave a tak si musí dávať veľký pozor na to, ako sa stravuje. Barbora sa dlhé roky pokúšala nájsť jedálniček, ktorý by jej vyhovoval, no márne. Nenašla ho a tak sa po dlhom hľadaní rozhodla vykúšať bielkovinovú diétu, pod dohľadom skúsenej výživovej poradkyni. Prostredníctvom tejto diéty sa Barbore podarilo schudnúť 15 kíl. Čo poviete, riadna zmena, no nie?
https://www.instagram.com/p/B8zAsHmlf1p/
https://www.instagram.com/p/B2CABPjCs0V/?utm_source=ig_embed
https://www.instagram.com/p/B6Rj-uhFhuZ/?utm_source=ig_embed
https://www.instagram.com/p/B7YiGkoFbuu/?utm_source=ig_embed
https://www.instagram.com/p/Bsz3AYQlU7G/?utm_source=ig_embed
https://www.instagram.com/p/BuXRLm2l0ol/?utm_source=ig_web_copy_link
Zdroj: prezenu.joj.sk
