štvrtok, 17 júla, 2025

Chhutná a ľahkú polievku bez mäsa. Ideálna do teplého počasia

V lete si každý chce dopriať niečo ľahké, chutné, ale zároveň sýte. Táto polievka sa pripravuje veľmi rýchlo a jednoducho, no výsledok sa vám určite bude páčiť.

Ingrediencie

  • 3 litre vody
  • 1 cibuľa a mrkva
  • 2 pl rastlinného oleja
  • 500 g zemiakov
  • 1 hrsť ryže alebo inej obilniny
  • 3 vajcia
  • soľ, korenie, bylinky

Postup

Cibuľu a mrkvu poduste na rastlinnom oleji.

Ryžu umyte a zľahka osmažte na rastlinnom oleji. Osoľte a pridajte trochu cukru, čím vytvoríme dokonalú chuťovú rovnováhu.

Zemiaky nakrájajte na plátky a pridajte ich k ryži so zeleninou, premiešajte a zľahka orestujte.

Pridajte vriacu vodu a premiešajte.

Polievku varte asi 15 minút, osoľte a okoreňte. Pridajte bobkový list a varte ďalších 5 minút.

Vajcia rozšľahajte so soľou a korením, vlejte to tenkým prúdom do polievky a rýchlo premiešajte lyžicou.

Varte 5 minút, pridajte bylinky a varte 2 minúty.

K takejto ľahkej polievke si môžete namiesto chleba urobiť cesnakové krutóny alebo domáce tortily. Ryžu môžete nahradiť akoukoľvek inou obilninou. Môžete tam pridať aj dva tavené syry. K syru sa namiesto ryže lepšie hodí napríklad pohánka.

 

Zdroj: souspark.ru

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

🔥 Nečakaný krok od štátu! Kto zareaguje rýchlo, môže získať viac ako 450€

Po dlhých rokoch, keď sa v evidencii vozidiel kopili...

Ako sa zbaviť nočnej mory? Trápia nás všetkých a TAKTO ICH PORAZÍTE

Paralyzujúci strach, neschopnosť pohybu, pocit cudzej prítomnosti. Nočné mory...

POZOR: Toxická stopa na tanieri: V MÄSE NAŠLI VEĽKÉ MNOŽSTVO ORTUTE. Okamžite ho stiahli

 Bežný nákup sa mohol zmeniť na zdravotné riziko. V...

BOLO TO INAK. MAMA MALA svojho 3-ročného synčeka zabiť. PREDSTIERALA JEHO UTOPENIE

V rannom tichu pri Liptovskej Mare zaznel tiesnivý výkrik....

Prečítaj si aj

🔥 Nečakaný krok od štátu! Kto zareaguje rýchlo, môže získať viac ako 450€

Po dlhých rokoch, keď sa v evidencii vozidiel kopili...

Ako sa zbaviť nočnej mory? Trápia nás všetkých a TAKTO ICH PORAZÍTE

Paralyzujúci strach, neschopnosť pohybu, pocit cudzej prítomnosti. Nočné mory...

POZOR: Toxická stopa na tanieri: V MÄSE NAŠLI VEĽKÉ MNOŽSTVO ORTUTE. Okamžite ho stiahli

 Bežný nákup sa mohol zmeniť na zdravotné riziko. V...

BOLO TO INAK. MAMA MALA svojho 3-ročného synčeka zabiť. PREDSTIERALA JEHO UTOPENIE

V rannom tichu pri Liptovskej Mare zaznel tiesnivý výkrik....

MIMORIADNE: Zdražovanie, aké nemá obodby. Niektorí Slováci si nemôžu dovoliť ani základné potraviny

Nealkoholické nápoje, stravovacie služby, doprava a alkohol zaznamenali najvýraznejšie...

🔥 Nečakaný krok od štátu! Kto zareaguje rýchlo, môže získať viac ako 450€

Po dlhých rokoch, keď sa v evidencii vozidiel kopili neexistujúce autá a štát za vyradenie starých vrakov pýtal stovky eur, prichádza zmena. Slovensko spúšťa...

Ako sa zbaviť nočnej mory? Trápia nás všetkých a TAKTO ICH PORAZÍTE

Paralyzujúci strach, neschopnosť pohybu, pocit cudzej prítomnosti. Nočné mory nie sú len zlým snom – sú to desivé stavy medzi spánkom a bdením, ktoré...

POZOR: Toxická stopa na tanieri: V MÄSE NAŠLI VEĽKÉ MNOŽSTVO ORTUTE. Okamžite ho stiahli

 Bežný nákup sa mohol zmeniť na zdravotné riziko. V žraločom mäse predávanom v Kolárove odhalili nebezpečne vysokú dávku ortuti.19. júna zamierili regionálni hygienici do...
Verified by MonsterInsights