sobota, 23 mája, 2026

Chhutná a ľahkú polievku bez mäsa. Ideálna do teplého počasia

V lete si každý chce dopriať niečo ľahké, chutné, ale zároveň sýte. Táto polievka sa pripravuje veľmi rýchlo a jednoducho, no výsledok sa vám určite bude páčiť.

Ingrediencie

  • 3 litre vody
  • 1 cibuľa a mrkva
  • 2 pl rastlinného oleja
  • 500 g zemiakov
  • 1 hrsť ryže alebo inej obilniny
  • 3 vajcia
  • soľ, korenie, bylinky

Postup

Cibuľu a mrkvu poduste na rastlinnom oleji.

Ryžu umyte a zľahka osmažte na rastlinnom oleji. Osoľte a pridajte trochu cukru, čím vytvoríme dokonalú chuťovú rovnováhu.

Zemiaky nakrájajte na plátky a pridajte ich k ryži so zeleninou, premiešajte a zľahka orestujte.

Pridajte vriacu vodu a premiešajte.

Polievku varte asi 15 minút, osoľte a okoreňte. Pridajte bobkový list a varte ďalších 5 minút.

Vajcia rozšľahajte so soľou a korením, vlejte to tenkým prúdom do polievky a rýchlo premiešajte lyžicou.

Varte 5 minút, pridajte bylinky a varte 2 minúty.

K takejto ľahkej polievke si môžete namiesto chleba urobiť cesnakové krutóny alebo domáce tortily. Ryžu môžete nahradiť akoukoľvek inou obilninou. Môžete tam pridať aj dva tavené syry. K syru sa namiesto ryže lepšie hodí napríklad pohánka.

 

Zdroj: souspark.ru

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Slováci si pri samoobslužných pokladniach NEVEDOMKY priplácajú! Stačí malá chyba a účet rastie

Ľudia si pri samoobslužných pokladniach často kontrolujú len konečnú...

Každodenné návyky, ktoré podporujú ženskú pohodu

Ženské telo funguje veľmi citlivo na stres, únavu, nedostatok...

Veľké sťahovanie potravín z predaja: Slovákom hrozí riziko! Pozrite sa, či to nemáte doma

Nakúpili si bežné potraviny a doma ich už možno...

Prečo jeme, aj keď nie sme hladní? Táto kniha odhaľuje tajomstvá emočného jedenia

Koľkokrát ste si povedali, že si dáte „už len...

Prečítaj si aj

Slováci si pri samoobslužných pokladniach NEVEDOMKY priplácajú! Stačí malá chyba a účet rastie

Ľudia si pri samoobslužných pokladniach často kontrolujú len konečnú...

Každodenné návyky, ktoré podporujú ženskú pohodu

Ženské telo funguje veľmi citlivo na stres, únavu, nedostatok...

Veľké sťahovanie potravín z predaja: Slovákom hrozí riziko! Pozrite sa, či to nemáte doma

Nakúpili si bežné potraviny a doma ich už možno...

Prečo jeme, aj keď nie sme hladní? Táto kniha odhaľuje tajomstvá emočného jedenia

Koľkokrát ste si povedali, že si dáte „už len...

Romantická enemies-to-lovers novinka, ktorú neodložíte. V mojej knihe nie

 Newyorská univerzita, kreatívne písanie, dvaja talentovaní autori a povinná...

Slováci si pri samoobslužných pokladniach NEVEDOMKY priplácajú! Stačí malá chyba a účet rastie

Ľudia si pri samoobslužných pokladniach často kontrolujú len konečnú sumu. Menej už sledujú, ako sa k nej systém dopracoval. Práve tam však vzniká problém,...

Každodenné návyky, ktoré podporujú ženskú pohodu

Ženské telo funguje veľmi citlivo na stres, únavu, nedostatok spánku aj nepravidelný životný štýl. Mnohé ženy sa snažia zvládať prácu, domácnosť, rodinu aj vlastné...

Veľké sťahovanie potravín z predaja: Slovákom hrozí riziko! Pozrite sa, či to nemáte doma

Nakúpili si bežné potraviny a doma ich už možno majú v chladničke či špajzi. Obchodný reťazec Metro však teraz upozorňuje, že viacero výrobkov môže...
Verified by MonsterInsights