Výskumníci na Kalifornskej univerzite v San Franciscu zistili, že samota v starobe ovplyvňuje očakávanú dĺžku života.
Štúdia zahŕňala 1 600 dospelých ľudí, ktorých priemerný vek bol 71 rokov. Napriek dobrému sociálno-ekonomickému stavu a zdraviu sa miera úmrtnosti medzi tými, ktorí žili osamote, neustále zvyšovala.
Takmer 23% zomrelo po 6 rokoch od začatia štúdie.
A len 14% z nich boli tí, ktorí radi komunikovali a snažili sa byť čo najviac aktívni.
„V tomto prípade vzniká potreba mať v našom živote ľudí, ktorí nás poznajú, ocenia nás, vnesú do nášho života radosť a nikdy nezmiznú,“ vysvetľuje Barbara Moskovitz, sociálna pracovníčka na geriatrii v americkom štáte Massachusetts.
Starší ľudia pripisujú komunikácii mimoriadnu dôležitosť.
„Sú tolerantní k nedostatkom a zvláštnostiam ich priateľov, viac ako mladšie generácie,“ povedala. „Keď starnete, máte možnosť do svojich priateľstiev prinášať viac skúseností. Viete, za čo sa oplatí bojovať a naopak, čo by bola strata času.“
Okrem komunikácie s deťmi a vnúčatami je dôležité podporovať vzťahy aj medzi staršími ľuďmi.
Nemali by sme si myslieť, že starší ľudia majú radi osamelosť, hoci to sami hovoria.
![Slováci, TESCO CHYSTÁ veľkú zmenu. Ste členom Clubcard? POTOM SI si pozrite mailovu schránku](https://mysmezeny.sk/wp-content/uploads/2022/05/lNrzzWya-300x169.jpeg)
Len komunikácia im pomáha cítiť sa potrebne a šťastne. My na oplátku máme možnosť počúvať ich príbehy, zažiť ich objatie, podporu a čo je najdôležitejšie, získať znamenitý tajný recept na obľúbené koláčiky.
Zavolajte svojim rodičom a starým rodičom, sme presvedčení, že im to spríjemní nejeden deň!
zdroj: Delish.