utorok, 18 marca, 2025

Vzhľad vašej stolice je znakom vášho zdravia. Svoj zdravotný stav môžete posúdiť podľa jej farby a konzistencie

Aj keď vám môže byť nepríjemné hovoriť o „kakaní“, stojí za to mu niekedy venovať pozornosť, pretože je to prirodzený proces vášho tela. Ako vedľajší produkt metabolizmu môže odhaliť mnohé aspekty súvisiace so zdravotným stavom a pravidelnosťou fyziologických procesov v tele.

Inými slovami, to, čo sa práve deje v tele, možno vidieť aj v stolici. Ak venujeme pozornosť jej farbe, tvaru a konzistencii, môže nám poskytnúť cenné informácie o zdravotnom stave, a tak nás upozorniť na závažné ochorenie.

Zloženie stolice tvorí približne 75 % vody, zvyšok je vláknina, živé a mŕtve baktérie, bunky a hlien. Správny vzhľad a konzistencia je výtok, ktorý je číry, hladký a mäkký, rovnomerný a nerozdelený. Čo ak taký nie je?

Zistite, čo môžu naznačovať zmeny vzhľadu, ktoré sa odchyľujú od normálneho vzhľadu zdravej stolice.

Vzhľad stolice – aké sú príznaky zmien?

Oddelené tvrdé hrudky

Môže svedčiť o akútnom zápale tenkého čreva. Sú malé a pomerne tvrdé, s priemerom 1 až 2 cm. Môžu súvisieť s užívaním antibiotík a spôsobiť krvácanie z konečníka.

Klobásovitého tvaru, na niektorých miestach tenšie a na iných hrubšie
Táto stolica sa ťažko dostáva cez konečník, čo spôsobuje bolesť a krvácanie. Priemer obsahu čreva je 3 až 5 cm a je typický pre ľudí trpiacich syndrómom dráždivého čreva.

V tvare klobásy, ale s trhlinami na povrchu

Typ podobný predchádzajúcemu. Hlavným rozdielom je, že sa spracováva rýchlejšie.

Mäkké kúsky stolice s rovnými okrajmi

Tento typ stolice sa vyskytuje u ľudí, ktorí vylučujú viac ako raz denne po veľkých jedlách.

Nadýchané kúsky s členitými okrajmi
Táto stolica má mäkkú štruktúru a môže byť potenciálnym príznakom vysokého krvného tlaku a stresu, ktorý vyvoláva časté tlačenie a odchod stolice.

Hnačka s tuhou stravou

Je typická pre ľudí, ktorí trpia chronickou hnačkou striedanou so zápchou. Tento stav môže byť príčinou mnohých ochorení a abnormalít tráviaceho systému.

Vodnatá hnačka

Naznačuje, že telo bojuje s infekciou. V prípade chronickej hnačky je príznakom zdravotného stavu a môže byť spojená so závažnou dehydratáciou a zápalom čriev. Nepodceňujte túto stolicu, môže svedčiť o vážnom ochorení!

Čierna alebo jasne červená stolica

Je znakom krvácania v čreve.

Bledožltá alebo biela stolica

Môže byť príznakom hepatitídy, cirhózy alebo ochorenia pankreasu.

Žltkasté výkaly

Zvyčajne, keď je stolica žltá, znamená to problémy so žlčníkom.

Ako zlepšiť funkciu čriev?

Tu je niekoľko tipov na podporu funkcie čriev, a tým aj zdravia:

Hydratujte svoje telo

Denne vypite 2 litre tekutín. Hydratácia podporuje tráviaci systém a uľahčuje prechod stolice črevami.

Probiotiká

Primeraná bakteriálna flóra pomáha udržiavať správnu funkciu čriev!

Vláknina
Dbajte na to, aby vaša strava obsahovala nerozpustnú vlákninu, ktorá pomáha udržiavať normálnu perstalizáciu čriev, absorbuje vodu a zmäkčuje stolicu.

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

FOTO: Plesne, špina a predaj tovaru po záruke: Kontroly odhalili stovky nedostatkov. Len pre silné žalúdky

Február priniesol tisíce kontrol a tvrdé sankcie Inšpektori regionálnych veterinárnych...

AKTUALITA: Putin a Trump sa dohodli na čiastočnom 30-dňovom prímerí

Putin a Trump sa dohodli na čiastočnom 30-dňovom prímerí Dohoda...

Najhoršia vec, ktorú môžete povedať svojmu dieťaťu: Vaše slová môžu zanechať hlboké rany v ich duši

  Slová, ktoré formujú detskú psychiku Výchova detí je jednou z...

Dôchodcovia môžu mať vyšší dôchodok, no väčšina o tom ani netuší! Zistite, či máte nárok aj vy!

Tisíce seniorov môžu požiadať o zvýšenie dôchodku: Musia splniť...

Prečítaj si aj

FOTO: Plesne, špina a predaj tovaru po záruke: Kontroly odhalili stovky nedostatkov. Len pre silné žalúdky

Február priniesol tisíce kontrol a tvrdé sankcie Inšpektori regionálnych veterinárnych...

AKTUALITA: Putin a Trump sa dohodli na čiastočnom 30-dňovom prímerí

Putin a Trump sa dohodli na čiastočnom 30-dňovom prímerí Dohoda...

Najhoršia vec, ktorú môžete povedať svojmu dieťaťu: Vaše slová môžu zanechať hlboké rany v ich duši

  Slová, ktoré formujú detskú psychiku Výchova detí je jednou z...

Dôchodcovia môžu mať vyšší dôchodok, no väčšina o tom ani netuší! Zistite, či máte nárok aj vy!

Tisíce seniorov môžu požiadať o zvýšenie dôchodku: Musia splniť...

TOTO JE DÔVOD, PREČO Trump nenávidí Zelenského: „Nikdy nezabudol na túto KRIVDU“

Napäté stretnutie v Oválnej pracovni Stretnutie Volodymyra Zelenského s Donaldom...
Romana
Romana
Volám sa Romana a som redaktorkou pre portál Mysmezeny.sk Medzi moje obľúbené témy patrí história, vzťahy a náboženstvo 🙏

FOTO: Plesne, špina a predaj tovaru po záruke: Kontroly odhalili stovky nedostatkov. Len pre silné žalúdky

Február priniesol tisíce kontrol a tvrdé sankcie Inšpektori regionálnych veterinárnych a potravinových správ (RVPS) vykonali vo februári 2 718 úradných kontrol potravín rastlinného a živočíšneho...

AKTUALITA: Putin a Trump sa dohodli na čiastočnom 30-dňovom prímerí

Putin a Trump sa dohodli na čiastočnom 30-dňovom prímerí Dohoda o prímerí na energetickú infraštruktúra Ukrajiny Ruský prezident Vladimir Putin sa v utorok počas dlhého telefonátu...

Najhoršia vec, ktorú môžete povedať svojmu dieťaťu: Vaše slová môžu zanechať hlboké rany v ich duši

  Slová, ktoré formujú detskú psychiku Výchova detí je jednou z najväčších zodpovedností, akú môže rodič prevziať, a slová, ktoré každý deň hovoríte, môžu mať obrovský...
Verified by MonsterInsights