7 mýtov o spánku, o ktorých sme si mysleli, že sú pravdivé
Pomáha nám sledovanie televízie v posteli pred spaním relaxovať?
Narúša večerné cvičenie náš odpočinok? Toto sú niektoré mýty súvisiace so spánkom, ktoré udržiavajú návyky mnohých z nás, ale nie...
Pozvite jar do svojej spálne
Jar je obdobie znovuzrodenia a rozpuku, kedy príroda opäť ožíva po dlhom zimnom spánku. A čo by mohlo byť lepšie, než sa nechať inšpirovať týmto krásnym ročným obdobím a...
Dreváky slávia comeback: V tých dnešných vás však nohy bolieť nebudú a pomôžu vám aj správne stáť
Či už sú celodrevené alebo majú drevenú len podrážku, dreváky po svete klopkajú po niekoľko tisícročí. V lete sa nosili naboso, v zime na pančuchy a pri veľkých mrazoch...
Viete, akú kvalitu spĺňa pitná voda u vás doma?
Voda je elixírom života a je nevyhnutné dodržiavať zdravý pitný režim, aby naše telo bolo hydratované a fungovalo čo najlepšie. Je však dôležité uvedomiť si, že nie každá voda...
Športové outfity, ktoré vám rozprúdia krv a dajú chuť na cvičenie
So stúpajúcimi teplotami sa konečne zbavujeme aj zimných vrstiev oblečenia. No zároveň sa ukazujú všetky prehrešky, ktorých sme sa v uplynulých mesiacoch voči svojej postave dopustili. Počasie praje už aj...
Ako prispôsobiť starostlivosť o zmiešaný typ pleti?!
Snažíte sa nájsť tú správnu rutinu starostlivosti o zmiešaný typ pleti? Nie ste sami! Pri zmiešanej pleti môže byť náročné vyvážiť mastné a suché oblasti a zároveň zachovať zdravú...
