štvrtok, 13 júna, 2024

15 ľudí, ktorí si dali cieľ zmeniť svoju postavu a podarilo sa im to.

Chudnutie nie je jednoduché. Vyžaduje si odhodlanie a veľa trpezlivosti, len aby sme mohli vidieť prvé výsledky. Ale našťastie sú ľudia, ktorí vedia, čo musia robiť, aby boli konzistentní a mohli svojou premenou prekvapiť všetkých.

Predstavujeme vám ľudí, ktorí pracovali s odhodlaním a sebavedomím, aby dosiahli vysnívanú váhu a zdravie, ktoré si tak veľmi želali…

„Ľahší o 34 kilogramov. Prvá fotografia bola urobená v máji 2019, ta druhá z januára 2020.“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © harloe / Reddit  

 

„Schudla som 24 kilogramov. Dodržiavala som prerušovaný pôst, prešla som na nízkosacharidovú a bezlepkovú diétu (kvôli alergii).“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © dvorys / Reddit  

 

„27 kg dole. Od prvého stupňa obezity až po zdravý ukazovateľ indexu hmotnosti len za 10 mesiacov. Prerušovaná hladovka mi zmenila život!“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © sushiqueen99 / Reddit  

 

„Cvičením, prerušovanou hladovkou a novými stravovacími návykmi som schudol takmer 20 kg za dva roky!“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © Topzm / Reddit  

 

„45 kíl je dole. Predo mnou je ďalších 7!“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                © kahliemelsey / Reddit  

 

„Predtým – 94 kg. Potom – 71 kg. Trvalo mi to 5 mesiacov.“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © ankitaarao / Reddit  

 

„Rozdiel 7 mesiacov. Zo 134 kg na 86 kg!“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                © RichDoughnut / Reddit  

 

„Moja čapica mi už nesedela. Rozhodol som sa schudnúť, aby som ju mohol opäť nosiť. Bohužiaľ, stratil som ju.“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                © LiuKangBakingPies / Reddit  

 

„Pred 10 rokmi som sa na Nový rok rozhodol, že schudnem. Zistil som, kto som a nemôžem byť šťastnejší.“ Počiatočná váha: 145 kg. Konečná váha: 71 kg.

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It

 

 

„Po 2 rokoch som konečne schopná uverejniť svoju premenu: dosiahla som svoju vysnenú váhu! Ďakujem všetkým, ktorí mi pomohli nastaviť nový spôsob myslenia.“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © secretiveBirdgirl / Reddit  

 

Táto žena schudla zo 104 kg na 85 kg.

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © 143amaramariee / Reddit  

 

„Za tri roky som schudla 50 kg. Celý svoj život som zápasila s obezitou a depresiou. Nikdy som to však nevzdala a začala som si užívať túto cestu.“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                                                 © peachersen / Reddit  

 

„Na začiatku som mala 75 kíl. Teraz mám 57. Milujem svoju tvár! Naučila som sa o seba starať.“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                © Novosibirskchennai / Reddit  

„Schudla som 101 kg za 17 mesiacov. Narazila som na túto fotografiu vľavo a bola som ohromená. Cítim sa skvelo vďaka tomu, koľko sa mi podarilo schudnúť a zlepšiť svoj zdravotný stav!“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                © bumblebb94 / Reddit  

 

„To isté tričko s rozdielom 1 roka…“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © BurZaxbys / Reddit  

 

 

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najnovšie

Dávate toaletný papier na záchodovú misu na verejných toaletách? – Robíte veľkú chybu!

Používanie záchodovej misy na verejných toaletách si väčšina z...

Prečítaj si aj

Dávate toaletný papier na záchodovú misu na verejných toaletách? – Robíte veľkú chybu!

Používanie záchodovej misy na verejných toaletách si väčšina z...

Keď zistia, že je bohatý, chcú sa nasťahovať k synovi: títo rodičia vyvolali diskusiu

Všetci rodičia očakávajú, že jeho deti budú úspešnejšie ako...

Skutočný Príbeh: „Moja matka žiada, aby som otehotnela a dala dieťa sestre – ona nemôže mať deti.“

Keď sa tešíte na svadbu a odpočítavate dni jeden po druhom, myslíte len na to, aký dokonalý bude váš spoločný život so spoločným bytom,...

Svoj byt som si zariadila do socialistického štýlu. Vrátila som sa späť do roku 1986. Susedia ma stále navštevujú

Byt v socialistickom štýle je pre mnohých Slovákov snom aj nočnou morou. Niektorí z nás s takýmto zariadením stále bojujú, najmä keď si ho...

Dávate toaletný papier na záchodovú misu na verejných toaletách? – Robíte veľkú chybu!

Používanie záchodovej misy na verejných toaletách si väčšina z nás určite nespája s ničím príjemným. Bohužiaľ, niekedy sa tomu nedá vyhnúť.Ak ste už niekedy...
Verified by MonsterInsights