15 ľudí, ktorí si dali cieľ zmeniť svoju postavu a podarilo sa im to.

Chudnutie nie je jednoduché. Vyžaduje si odhodlanie a veľa trpezlivosti, len aby sme mohli vidieť prvé výsledky. Ale našťastie sú ľudia, ktorí vedia, čo musia robiť, aby boli konzistentní a mohli svojou premenou prekvapiť všetkých.

Predstavujeme vám ľudí, ktorí pracovali s odhodlaním a sebavedomím, aby dosiahli vysnívanú váhu a zdravie, ktoré si tak veľmi želali…

„Ľahší o 34 kilogramov. Prvá fotografia bola urobená v máji 2019, ta druhá z januára 2020.“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © harloe / Reddit  

 

„Schudla som 24 kilogramov. Dodržiavala som prerušovaný pôst, prešla som na nízkosacharidovú a bezlepkovú diétu (kvôli alergii).“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © dvorys / Reddit  

 

„27 kg dole. Od prvého stupňa obezity až po zdravý ukazovateľ indexu hmotnosti len za 10 mesiacov. Prerušovaná hladovka mi zmenila život!“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © sushiqueen99 / Reddit  

 

„Cvičením, prerušovanou hladovkou a novými stravovacími návykmi som schudol takmer 20 kg za dva roky!“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © Topzm / Reddit  

 

„45 kíl je dole. Predo mnou je ďalších 7!“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                © kahliemelsey / Reddit  

 

„Predtým – 94 kg. Potom – 71 kg. Trvalo mi to 5 mesiacov.“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © ankitaarao / Reddit  

 

„Rozdiel 7 mesiacov. Zo 134 kg na 86 kg!“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                © RichDoughnut / Reddit  

 

„Moja čapica mi už nesedela. Rozhodol som sa schudnúť, aby som ju mohol opäť nosiť. Bohužiaľ, stratil som ju.“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                © LiuKangBakingPies / Reddit  

 

„Pred 10 rokmi som sa na Nový rok rozhodol, že schudnem. Zistil som, kto som a nemôžem byť šťastnejší.“ Počiatočná váha: 145 kg. Konečná váha: 71 kg.

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It

 

 

„Po 2 rokoch som konečne schopná uverejniť svoju premenu: dosiahla som svoju vysnenú váhu! Ďakujem všetkým, ktorí mi pomohli nastaviť nový spôsob myslenia.“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © secretiveBirdgirl / Reddit  

 

Táto žena schudla zo 104 kg na 85 kg.

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © 143amaramariee / Reddit  

 

„Za tri roky som schudla 50 kg. Celý svoj život som zápasila s obezitou a depresiou. Nikdy som to však nevzdala a začala som si užívať túto cestu.“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                                                 © peachersen / Reddit  

 

„Na začiatku som mala 75 kíl. Teraz mám 57. Milujem svoju tvár! Naučila som sa o seba starať.“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                © Novosibirskchennai / Reddit  

„Schudla som 101 kg za 17 mesiacov. Narazila som na túto fotografiu vľavo a bola som ohromená. Cítim sa skvelo vďaka tomu, koľko sa mi podarilo schudnúť a zlepšiť svoj zdravotný stav!“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                © bumblebb94 / Reddit  

 

„To isté tričko s rozdielom 1 roka…“

15 People Who Set a Goal to Change Their Looks and Achieved It                                                                  © BurZaxbys / Reddit