Pohyb a aktívny spôsob života je kľúčový v každej vekovej kategórii. Zdravý životný štýl tak nezahŕňa iba zdravú stravu ale aj pravidelný pohyb, stačí si iba nájsť to čo Vás baví. Napríklad také bicyklovanie má veľmi priaznivé účinky pri zhadzovaní nadbytočných kíl a mnoho iných zdravotných benefitov. Len 10-ročná Lyza Brooks z Georgie v Amerike si zamilovala gymnastiku a cvičenie vo všeobecnosti.
„Handstands are believed to be the most efficient way to turn a frown upside down.“ ………………………………………………………..Smile! Its almost Friyay! Go check out the new Leo’s just dropped ✨✨ @saluteleos ✨✨ USE LYZA at checkout!! * * * #saluteleos #saluteleosteam #lyzabrooks #handstands #love #thursday #thursdayvibes
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
Lyzu na Instagrame sleduje pomaly 52 000 ľudí, kde pridáva fotografie a videá z tréningov. Jej figúra v 10-tich rokoch šokuje celý svet! Lyza si cvičenie zamilovala už minulé leto a podmienky karantény jej teraz iba zahrali do karát. Začala tak trénovať oveľa častejšie a je jednoducho nezastaviteľná. S gymnastikou začala, keď mala 4 roky a jej tréningová rutina začína každé ráno o 5.30 kedy vstáva. Cvičeniu sa venuje 30 hodín do týždňa.
„Fall seven times, stand up eight.“ – Japanese Proverb * * * What new skills are you working on? Let me know below! Have an amazing weekend friends! * * LEO @foxysleotards GYM @gaallstargymnastics
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
„You did not wake up today to be mediocre!“ – unknown * * * Wake up, get up and go be awesome! Happy Tuesday friends ! Check out two of my favorite companies @catchiesbands and @blingbandsport use my code at checkout (in bio)! * * * #crossfit #model #physique #healthy #catchiesbands #absworkout #strength #fitgirl #love #healthylifestyle #getfit #fitnessgirl #instagood #goals #nopainnogain #workoutmotivation #blingbandsport #aesthetics #girlswholift #follow #lyzabrooks #sport #beastmode #letsbekindandsupportive
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
„WAKE UP BEAUTIES ITS TIME TO BEAST!!“ ✨✨✨✨✨✨✨✨ new FITNESS FRIDAY posting soon! 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻SWIPE👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 to see some new exercises! * * * Wearing @bellaathletics * * * #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirls #fitnessgirl #bellaathletics #lyzabrooks #fitkids #fitkid #fitnesslife
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
Na internete ju mnohí ľudia chvália no mnoho ľudí si myslí, že je to až príliš. Lyzina mama, Jill (45), však tvrdí, že Lyza to robí z vlastnej iniciatívy a chce byť jednoducho “najlepšia z najlepších”. Cvičenie ju nadchlo, keď sa Lyza zúčastnila fitness tréningu, ktorý viedla jej mama. Podľa slov jej mamy ja Lyza výrazne zlepšila v krátkom čase.
Here’s a few new ideas for you all! Please check out my YouTube LYZABROOKS today for the whole workout! #staysafe #staystrong #havefaith Love you all! * * WORKOUT WITH SISTER @rylie.rm7 (follow her) ❤️❤️ * * * #fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #training #health #fitfam #lifestyle #sport #crossfit #gymlife #healthy #love #healthy lifestyle #lyzabrooks #muscle #instagood #weightloss #gymmotivation #exercise #fitnessmodel
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
„We have an unsuspected reserve of strength inside that emerges when life puts us to the test.“ – Isabel Allonde * * * * Do things that make you happy friends! Shop the new mini collection @plumpracticewear and @blingbandsport !! Use code LYZA when shopping! ❤️❤️❤️ happy Monday! * * * * * #staystrong #stayhealthy #shopplum #plumlove #plumminicollection #starsandstripes #leolove #leoaddiction #lyzabrooks #plumambassador #plumleos
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
“Rada počúva, že inšpiruje iných. Aj keď sem tam sa nájde niekto, kto je nepríjemný alebo takí čo si myslia, že by sme ju nemali nútiť toľko cvičiť,” priznala Jill. No mama tvrdí, že Lyza ju vždy prosíka aby mohla ísť cvičiť. Je na ňu aj patrične hrdá dúfa v to, že si Lyza splní svoj celoživotný sen a stane sa elitnou gymnastkou.
Je to podľa Vás už príliš alebo je to podľa Vás úplne v poriadku?
zdroj: nzherald.co.nz