Tento silný nápoj vás zbaví kašľa už za 1 deň! Recept, ktorý miluje každé telo
Účinná kombinácia z prírodných ingrediencií
Tento horúci nápoj je zložený z jednoduchých surovín, ktoré poznáme z tradičných ľudových receptov na prechladnutie.
Už po prvej šálke ustúpi kašeľ a uľahčí sa dýchanie. Navyše vám umožní v noci pokojne zaspať a zregenerovať organizmus.
Čo budete potrebovať?
Na prípravu tohto zázračného nápoja si pripravte:
- 150 ml horúceho mlieka
- 1 lyžičku masla
- ½ lyžičky škorice
- 1 lyžičku medu
- ½ lyžičky kurkumy
- ¼ lyžičky mletého zázvoru
- 1 žĺtok
- 1 banán
Ako na to?
1. Nalejte mlieko do hrnca a zohrievajte, no nepriveďte ho k varu.
2. Pridajte maslo, škoricu, kurkumu a zázvor. Miešajte metličkou, kým sa maslo úplne nerozpustí.
3. Oddeľte žĺtok od bielka a vložte žĺtok do mixéra. Pridajte olúpaný a nakrájaný banán.
4. Prilievajte horúce mlieko s korením a všetko rozmixujte do hladkej konzistencie.
5. Nakoniec pridajte lyžičku medu a ešte raz krátko prešľahajte.
6. Prelejte nápoj do pohára a vychutnajte si ho ešte teplý!
Praktické tipy na záver
- Ak máte problémy s trávením laktózy, môžete použiť bezlaktózové mlieko alebo rastlinnú alternatívu (napríklad mandľové či ovsené mlieko).
- Pri príprave pre deti sa uistite, že všetky suroviny sú pre ne bezpečné, najmä koreniny ako zázvor alebo kurkuma.
- Vďaka žĺtku a banánu je nápoj nielen liečivý, ale aj výživný, takže skvelo poslúži aj ako zdravý dezert!
Zdroj: sovkusom.ru
