Zmena života je neuveriteľne náročná úloha, najmä keď je človek závislý na zlých návykoch. Avšak tí, ktorí to dokázali, si dobre uvedomujú, aké dôležité a pekné sú tieto dosiahnuté zmeny. Pijete často? Zamýšľali ste sa nad skutočnosťou, že alkohol začal spravovať váš život viac ako vy? Ak ste odpovedali kladne na obidve otázky, nezabudnite sa pozrieť na ľudí v nasledujúcom článku

Prestali piť alkohol. Každý z nich mal rôzne dôvody, ale všetci majú jediný cieľ – žiť v zdravom a naplňujúcom živote.

Fotky „pred“ sú skvelým príkladom toho, ako táto závislosť ovplyvňuje váš fyzický stav.

Fotografia „po“ je dôkazom toho, že je potrebné sa raz a navždy rozlúčiť s alkoholom.

„Túto fotografiu som si urobil pred 17 mesiacmi neďaleko nemocnice a rozhodol som sa, že je načase niečo zmeniť. Odvtedy som sa začal pravidelne fotiť, aby som zdokumentoval svoj pokrok.“

„Prestal som piť, keď mala dcéra 1 rok. Dnes je to už 5 rokov, čo som triezvy.“

„Prešlo už viac ako rok, čo som bez alkoholu. Schudol som 22 kilogramov a našiel som si novú prácu, z ktorej mám radosť. Život získal úplne iné farby.“

„Za 15 mesiacov som schudol 48 kg. Najskôr som prestal piť, potom som zmenil stravu a pridal do života viac športu. Zmena je možná, nezáleží na tom, koľko máte rokov.“

„Rok bez alkoholu.“

„Prešlo viac ako rok, čo som bez alkoholu. Predtým som každý deň vypila kartón vína a potom ešte whiskey na scéne (hrám v divadle).“

„Rok bez alkoholu mi radikálne zmenil môj život.“

„Toto je môj 826.deň bez alkoholu.“

„Je to už takmer rok, čo som bez alkoholu. Môj pes ma považuje za superhrdinu.“

„Pred a po 307 dňoch triezvosti.“

„Prestal som piť pred rokom a zrazu som získal veľa voľného času.“

„7 rokov v triezvom stave, schudla som a nakoniec som sa zamilovala nielen do seba, ale aj do môjho života.“

„Prestal som piť pred 1 rokom. Schudol som 15 kg.“

„Za 18 mesiacov som schudol 77 kg. Vzdal som sa alkoholu, strava a šport si nakoniec urobili svoju prácu.“

„S Božou milosťou…prešli 4 roky. Moja minulosť zo mňa urobila človeka, ktorým som dnes a nikdy sa neohliadam za minulosťou. Snímka vľavo je pre mňa bolestivou pripomienkou zúfalstva v danom období.“

„Krása môjho života sa teraz zameriava na niekoľko vecí: kariéra (mám niekoľko zdrojov príjmu), rodičovstvo (mám malú krásnu dcérku), životný cieľ )začal som si klásť vážne otázky a nasledoval som svoje sny).“

„Prestala som piť, začala som behať, stala som sa vegánkou a moje obočie už vyzerá o niečo lepšie.“

zdroj:boredpanda.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Noah je deväťročný chlapec z Floridy, ktorý má sen stať sa policajtom. Verí, že to, čo títo muži a ženy robia, je hodné nemalej chvály.

V reštaurácii, kde pracuje chlapcova mama, mali deň kedy si mohli zamestnanci priniesť svoje deti do práce. A tak sa rozhodla, že ho v ten deň vezme so sebou. Keď mladý Noah trávil deň v reštaurácii U Dannyho, videl veľa ľudí, ktorí vchádzali dnu. Potom zrazu zbadal vchádzajúceho policajta.

Dôstojník Benitez sa práve chystal na obed. Bol úplne sám a to bola šanca pre Noaha urobiť pre neho niečo úžasné.

Chlapec pristúpil k matke a spýtal sa jej, či je v poriadku, aby zaplatil dôstojníkovi obed. Jeho mama Amanda bola prekvapená. Samozrejme, povedala áno a spýtala sa Noaha, prečo to chce urobiť, na čo jej Noah odpovedal, že hoci nevie, kto je ten dôstojník, oceňuje jeho službu a chcel sa len poďakovať.

Dala Noahovi účet, ktorý ho s pomocou svojej mamy to zaplatil a následne naň napísal: „Keď vyrastiem, chcem byť ako vy. Ďakujem vám za vašu prácu.”

Noah potom pristúpil k dôstojníkovi Benitezovi a držal účet. Dôstojník bol najprv zmätený, ale keď si prečítal dojemný odkaz, vyskočil zo stoličky a potriasol Noahovi ruku.

Amanda potom oboch odfotila a fotografiu neskôr zdieľalo aj policajné oddelenie v Lakelande. „Noah, dnes si sa dotkol našich sŕdc. Tvoja podpora znamená veľa pre všetkých mužov a ženy, ktorí každý deň nosia uniformy.“

Pokiaľ ide o dôstojníka, bol vďačný chlapcovi a jeho mame za to, že mu zaplatili obed a spríjemnili mu tak deň.

Aj keď je Noah ešte len dieťa, chápe dôležitosť úlohy policajtov v spoločnosti. To je jeden z dôvodov, prečo sníva o tom, že sa raz stane jedným z nich. V prípade, že sa to stane, jeho mama Amanda hovorí, že by bola „hrdou matkou“.

Čo si myslíte o konaní mladého chlapca?

Zdroj: boreddaddy.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

„Na tú dovolenku som sa tešil. Málokedy sa sťažujem na život, no moja pracovná vyťaženosť ma natoľko vyčerpala, že si nemôžem dovoliť ani byť s vlastnou rodinou.

Moja mladá manželka a malá dcérka ma takmer nevidia. Sľúbil som im, že ich vezmem k moru a ich radosť nemala konca.

V ten večer som musel ísť do bankomatu vybrať nejakú hotovosť. Som zvyknutý používať kartu, no papierové peniaze musíte mať so sebou mimo mesta, keby sa náhodou niečo pokazilo na termináli.

                          unsplash

Rad sa už pol hodiny nepohol. Pozrel som sa von, aby som zistil, čo sa deje. Za bankomatom stála stará babička, ktorá nevedela narábať s kartou: strčila ju do nesprávneho otvoru a potom niečo zle stlačila. Žena za ňou v rade sa jej snažila pomôcť, ale staršia pani bola príliš hrdá na to, aby tú pomoc prijala.

Nakoniec som to nevydržal a rozhodol som sa peniaze vybrať nasledujúce ráno.

Nastúpil som do auta a uvedomil som si, že odkedy som tú ženu uvidel, začal ma trápiť nejaký zvláštny pocit. Stále som sa snažil prísť na to, koho mi pripomína.

Už doma som si uvedomil, že je to babička Mária – pre mňa najmilšia osoba, ktorá ma vychovala a milovala najviac na svete.

Kým sa moja manželka chválila novou manikúrou, predvádzala plavky, ja som sa ponoril do žiarivých spomienok na detstvo… Rodičia ma zobrali na celé leto k babičke, kde som každé leto jedol tie najchutnejšie palacinky so slivkovým a ríbezľovým lekvárom. Ráno som išiel s dedkom na ryby, a keď som bol trochu starší, zobral ma so sebou na povalu, kde sme zaspávali a obdivovali hviezdnu oblohu.

Vyrástol som a úplne som zabudol na svojich starých rodičov. Naposledy som tam prišiel, keď zomrel starý otec. Samozrejme, že som starej mame daroval pekný telefón, často som jej volal, ale živú komunikáciu to nikdy nenahradí.

                          unsplash

„Denis, Denis, počúvaš ma vôbec? – Oľga ma vrátila do reality.“

„Áno, áno… počujem. Vieš variť džem?“

„Čo? Aký džem? Nie, mala by som? spýtala manželka s úsmevom na tvári.“

„Samozrejme áno. Myslím, že je čas naučiť sa variť môj obľúbený džem. Zajtra to urobíš u babky na dedine.“

„Čo? Robíš si srandu? Chystáme sa k moru? Ako vyzerá moja manikúra a plavky?!“ Skríkla rozhorčene.

„Celá dedina ich ocení, ver mi,“ povedal som so smiechom a potom som s vážnosťou dodal: „Miláčik, neviem ti to vysvetliť, ale musíme ísť k babke. Mám pocit, že to potrebujem. Prosím.

Utrela si slzy z tváre a len odsúdene prikývla.

Na druhý deň ráno sme vyrazili. Dcérka sa tešila na dobrodružstvá, ktoré ju čakali.

O pár hodín som ju konečne uvidel… Moja babička. Bola šokovaná. Ponáhľala sa, aby nás všetkých objala, nedokázala zadržať slzy. Tak ako ja, hoci som sa zo všetkých síl snažil nedávať to najavo.

Po tomto stretnutí sa začali najlepšie 2 týždne môjho života za posledných pár mesiacov, ak nie rokov.

Každé ráno nás budila vôňa palaciniek, v kúpeľni čakali dokonale čisté naškrobené uteráky a na dvore bola mäkká lavička, kde sa moja drahá mohla opaľovať.

                          unsplash

Babička vzala dcéru za ruku a išla s ňou do obchodu a kúpila všetko, čo chcela.

Ani ja som nesedel nečinne – robil som všetky mužské práce v dome, potom mi babka tak ďakovala, akoby som jej dal modré z neba.

Tie 2 týždne ubehli rýchlo. Bolo veľmi ťažké odísť. A nielen pre mňa, ale aj pre moju manželku. Počas tej doby sa zblížili a stali sa priateľkami..

Sľúbil som, že nabudúce určite prídeme na víkend.

5 dní v kancelárii trvalo celú večnosť. Jediné, čo som chcel v sobotu urobiť, bolo spať. Ale čakalo ma prekvapenie…

Zobudil som sa na neskutočnú vôňu palaciniek, ktorá sa šírila z kuchyne spolu s vôňou čerstvého ríbezľového džemu.

Predstavte si moje prekvapenie, keď som pri sporáku uvidel svoju milovanú manželku, ktorá vo všeobecnosti nerada varí.

„Čo sa tváriš tak prekvapene? Poď rýchlo k stolu. Pripravila som tvoje obľúbené raňajky, ako ma to naučila moja stará mama.

Podišiel som k žene, pobozkal ju a zašepkal:

„Ďakujem….“

„Za čo?“

„Za palacinky, za pochopenie a vôbec, za všetko.

Rozpustil som sa v náručí milovanej osoby a ďakoval Bohu za všetko, čo mám.“

Zdroj: cikavopro.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Päťročné dievčatko, ktoré sa narodilo so vzácnou očnou poruchou, spôsobujúcou ukrutné bolesti, sa po odstránení zázračne uzdravilo.

Primrose Austinová sa učí znova chodiť po tom, čo lekári odstránili očné tkanivo, ktoré ju držalo v nekonečnej agónii.

Malému dievčatku sa v jednom oku nahromadil tlak a došlo k oddeleniu sietnice, zatiaľ čo druhé sa zmenšilo na polovicu svojej veľkosti.

Adoptívna matka Eryn Austinová opisovala ich „život v neustálych nočných morách“, keď Primrose strávila 16 hodín denne plačom od bolesti.

Keď si ju Eryn a manžel Chris pred tromi rokmi adoptovali zo sirotinca v Číne, povedali im, že je slepá kvôli neliečenému vrodenému glaukómu. Preto boli jej oči striebornej farby a bolo im povedané, že pravdepodobne je aj hluchá.

V sirotinci bola zanedbávaná a nikdy sa nenaučila základné veci, ako napríklad držať hlavu hore alebo piť z fľaše.

Eryn Austin našla jej fotku na Facebooku a netrvalo dlho, čo preletela pol sveta, aby spoznala svoju novú dcérku.

Primrose teraz vyrastá spolu s dvoma staršími deťmi.

Eryn povedala, že až 11 špecialistov bolo zmätených z toho, čo spôsobilo jej utrpenie.

Eryn dodala: „Bol to pre nás všetkých mučivý zážitok, oblieval ju pot a jej telo sa potýkalo s takou intenzívnou bolesťou, že jej nervový systém sa zbláznil.

„Ubližovala si tým, že nejedla a nepila, musel som jej tlačiť tekutiny do úst injekčnou striekačkou, aby bola hydratovaná.“

Magnetická rezonancia odhalila, že mala zriedkavý syndróm 6p25 – poruchu zodpovednú za rôzne očné komplikácie.

Zdravotníci jej odporučili, aby si dala odstrániť oči, a len o niekoľko týždňov neskôr sú ohromení jej zotavením.

Nakoniec ani nebola úplne hluchá a v ušiach má hadičky, ktoré jej pomáhajú lepšie počuť.

Primrose teraz opäť začína chodiť a učí sa aj dotykovú formu posunkovej reči na komunikáciu.

„Bolo to srdcervúce rozhodnutie nechať jej odstrániť oči, ale bolo to 100% správne,“ povedala Eryn.

„Bol to zázrak, dva dni po tom, čo sa prvýkrát po mesiacoch postavila, usmievala sa a robila pokroky aj v iných oblastiach.“

Dodala: „Deti ju volajú „monštrum“ a s krikom a plačom utekajú. Ale je krásna, aj keď jej oči vyzerajú inak.‘

Eryn dodala: „Teraz začína komunikovať novým a iným spôsobom. Vždy bude musieť pristupovať k životu inak, no my sme  aspoň odstránili zdroj jej bolesti.

„Ak nebude rozprávať, nájdeme iné spôsoby, ako s ňou komunikovať, naučíme ju posunkovú reč alebo prídeme na niečo iné.“

Ak sa Vám článok páčil alebo ste sa dozvedeli niečo nové – zdieľajte ho, alebo podporte Like-om.

zdroj: metro.co.uk

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Poznáme 4 krvné skupiny – A, B, 0 a AB rozdelené podľa charakteristík červených krviniek v krvi.  V každej skupine existuje zároveň množstvo podskupín (spolu 400), ktoré nás rozlišujú a poukazujú na zložitosť ľudského organizmu.

Nižšie uvádzame fakty, ktoré vám priblížia vašu krvnú skupinu.

Strava vhodná pre jednotlivé krvné skupiny

Krvná skupina A: Pre ľudí s touto krvnou skupinou je najvhodnejšia vegetariánska strava, ryby a mliečne výrobky. Najmenej im prospieva konzumácia strukovín, pikantných jedál a kávy.

Krvná skupina B: Odporúčané sú mliečne produkty, baranina, ryby, zelenina, čaje. Vyvarovať by sa mali alkoholu a konzervantom.

Krvná skupina 0: Ľudia s touto krvnou skupinou by mali jesť hlavne mäso, ryby a zeleninu. Je vhodné aby sa vyhli sa mlieku, spracovaným potravinám a prejedaniu sa.

Krvná skupina AB: Odporúča sa najmä konzumácia bio čerstvých  produktov a vyhýbať sa vyprážaným jedlám.

Krvná skupina a osobnosť

Krvná skupina A: empatický, organizovaný, pravdivý, rodený vodca

Krvná skupina B: urovnávač sporov, flexibilný, priateľský, pracovitý

Krvná skupina 0: praktický, asertívny, zdvorilý, súcitný

Krvná skupina AB: racionálny, spokojný, silný, myslí na budúcnosť

Krvná skupina a stres

Krvná skupina A: Osoby citlivé na vysokú hladinu kortizolu. Ťažko zvládajú stres.

Krvná skupina B: Väčšinou pokojní ľudia, ktorí keď prekročia hranicu únosnosti, rýchlo vybuchnú. Dýchacie techniky im pomôžu prinavrátiť pokoj.

Krvná skupina 0: Náchylní na výbuchy hnevu, ak im plán nevyjde podľa predstáv.

Krvná skupina AB: Veľmi dobre zvláda stres. Pri dlhotrvajúcom strese však bývajú ľudia s touto skupinou frustrovaní.

Krvná skupina a priberanie 

Krvná skupina A: Dôvodom priberania je jedenie mäsa a cukrov.

Krvná skupina B: Vyprážané jedlá a pečivo u nich podporujú ukladanie tukov.

Krvná skupina 0: Nepravidelné stravovanie spôsobuje u tejto krvnej skupiny zvyšovanie váhy.

Krvná skupina AB: Nedostatok pohybu spôsobuje priberanie.

Krvná skupina a plánovanie rodiny

V červených krvinkách niektorých ľudí je prítomný aj systém antigénov, ktorý nazývame Rh-systém. Ak je tento faktor v červených krvinkách prítomný, hovoríme, že krv je Rh-pozitívna (Rh⁺).  Ak tento faktor nie je v krvi prítomný, hovoríme, že krv je Rh-negatívna (Rh^–). Sérologický konflikt v tehotenstve ženy môže nastať vtedy, ak má matka krv Rh- a otec Rh+ . Vtedy telo budúcej matky vníma dieťa ako cudzie a napáda ho protilátkami. Našťastie si dnes medicína dokáže poradiť aj s týmto.

Transfúzia

Krvná skupina AB: je univerzálna a môže prijať krv od každej krvnej skupiny,  ale darovať môže len svojej krvnej skupine

Krvná skupina A: môže dostať krv od skupiny A alebo 0, ale darovať ju môže len pre skupinu A a AB

Krvná skupina B: môže dostať krv od skupiny B a 0, darovať ju môže pre B alebo AB

Krvná skupina 0: môže prijať krv od iba od 0 a darovať ju môže každej krvnej skupine

Zdroj: webniusy.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Životy Dawsonovcov sa v jedinom okamihu zmenili na nepoznanie. Matka Crystal Dawsonová však tvrdí, že neľutuje, ako zvládla deň, keď jej dom horel a ona dočasne ochrnula.

„Nič by som nemenila. Moja dcéra je v bezpečí a to je jediné, čo ma zaujímalo.“

V piatok skoro ráno išla Crystal pripraviť fľašu pre svoju 6-mesačnú dcérku. Vtedy si uvedomila, že niečo nie je v poriadku.

„Nedokázala som prejsť ani tri kroky do obývačky, kým ma zasiahli plamene,“ povedala 30-ročná matka troch detí.

Crystal, jej manžel BJ a ich dieťa dokázali ujsť z domu vo Virgínii, no starší syn BJ (9) a dcéra (11) zostali uväznení vo svojich izbách na poschodí.

Súrodenci mali prístup k oknu v prednej časti domu a unikli cezeň na malú strechu. Jej nevlastný syn vyskočil zo strechy a ona ho dokázala chytiť.

Jej nevlastná dcéra Brianna váhala, aj keď strecha bola len pár sekúnd od zrútenia. Nakoniec skočila a Crystal ju taktiež chytila.

Manžel BJ bol schopný presunúť svoju rodinu cez ulicu do bezpečia. Ale keď prišli záchranári, Crystal sa nedokázala zdvihnúť na nosidlá.

Až keď bola v nemocnici, zistila, že si zlomila stavce T5. Je dočasne ochrnutá, ale lekári veria, že bude môcť opäť chodiť.

Podľa nedávnej aktualizácie momentálne čaká na operáciu.

Avšak napriek zraneniu, ktoré jej zmenilo život, Crystal povedala, že by nič nezmenila na tom, ako ráno reagovala.

Zdroj: en.newsner.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Všetci naokolo Vere v dobrom závidia. Hovoria, že na svokru mala vraj neskutočné šťastie. Je vždy pripravená prísť na pomoc, o nikom nehovorí v zlom a rada sa podelí o svoje skúsenosti. Nie je nič nezvyčajne na tom počuť, ako sa nevesta háda so svokrou a nedá jej dýchať.  Toto je však pravý opak..

Najprv musela žiť so svokrou v jednom byte. Po svadbe nemali kam ísť a taktiež nemali dostatok financií na osamostatnenie. Vera však neustále snívala o svojom vlastnom bývaní. A tak šetrila zo všetkých síl. Hneď ako mala nejaké úspory, okamžite si zobrala úver na bývanie.

                      unsplash

„Čo ti vadilo? Veď svokra vás s radosťou prijala,“ prekvapivo reagovalo okolie.  

„Mladí chcú byť niekedy sami a staršej žene to nevysvetlíš,“ mávla rukou Vera.

Vzťah nevesty so svokrou bol naozaj dobrý. Žena neustále pomáhala deťom a brala Veru ako svoju vlastnú dcéru. Zdieľala s ňou život aj kuchyňu. Snažila sa vo všetkom poradiť.

Neustále ju to ale ťahalo do spálne manželov.

Neustále ju upratovala a zabúdala, že jej syn nemá 10 rokov.

Vera všetko vydržala, lebo vedela, že v tam nezostane navždy. Žila s myšlienkou, že sa chce čo najskôr presťahovať. A pri výbere bytu kúpila ten, ktorý je od svokry najďalej. Teraz ich bude môcť vídať len veľmi zriedka. A na neutrálnom území.

                       unsplash

Vera sa však netešila dlho. Jedného dňa im zavolala svokra a povedala, že sa čoskoro stanú susedmi. Sama sa vraj nudila a v ich novostavbe sa predáva byt. Čoskoro bude všetko ako za starých dobrých čias.

Táto správa nepotešila ani Verinho manžela. No jeho matke boli ich názory ľahostajné. Okamžite si vyrobila duplikát kľúčov od ich bytu a prišla kedykoľvek, keď sa jej to hodilo.

Teraz neustále zasahuje do záležitostí novomanželov. Chce im ukázať, ako vyzerá dospelý život, bez toho, aby im nechala právo na nezávislosť.

A jedno nedeľné ráno svokra zobudila všetkých o 7:00, aby ich nakŕmila čerstvými palacinkami. Následne čakala na to, kedy jej poďakujú a zavalia ju komplimentmi. Ale k čomu to povedie? No k tomu, že teraz nebudú môcť cez víkendy normálne spať kvôli skorým návštevám svokry.

Syn si zvyká na starostlivosť matky a Vera premýšľa nad rozvodom.

Čo si myslíte o posadnutosti tejto svokry?

Alebo možno je to len strach Čo by ste robili na mieste Very?

Zdroj: cikavopro.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂