utorok, 10 februára, 2026
Úvod Blog Strana 329

Učiteľka niesla dievča s mozgovou obrnou na chrbte, aby mohla byť so spolužiakmi na výlete

0

Keď si trieda Maggie Vazquezovej naplánovala dvojdňovú túru, najhlavnejšou otázkou bolo, ako zabezpečiť to, aby s nimi mohla ísť aj ich chorá spolužiačka.  

10-ročné dievčatko trpí detskou mozgovou obrnou. Po mesiacoch hľadania riešení sa jej učiteľka Helma Wardenaarová rozhodla ju jednoducho niesť na chrbte.

Ms Helma, as her students call her, said carrying Maggie (pictured together) through the May 30 to June 1 camping trip was hard, but the little girl kept her spirits up                                                                                                              dailymail.co.uk

 

Učiteľka našla detský nosič za 300 dolárov, ktorý by udržal Maggienu váhu a výšku, a vydala sa s 50 deťmi a 10 zamestnancami do Camp Sullivan, v americkom Illinois.

„Videli sme vtáky, žaby a jelene. Mohli sme robiť všetko, čo robili jej rovesníci, bola jednou z nás,“ povedala.

The tiny 10-year-old suffers from Cerebral palsy and was not able to walk the trail unaided                                                                                                              dailymail.co.uk

Pani Helma, ako ju volajú jej študenti, povedala, že niesť Maggie počas kempovania od 30. mája do 1. júna bolo ťažké, ale dievčatko si udržalo dobrú náladu.

„Maggie bola úžasná. Spievala si vlastnú pieseň. Keď som ju videla, ako si užíva tieto chvíle a je so svojimi rovesníkmi, dávalo mi to silu prekonávať aj samu seba,“ povedala.

Matka malej Maggie Michelle Vazquezová povedala, že pani Wardenaarová, ktorá pozná jej dcéru už od škôlky, išla „nad rámec“ toho, čo musela. Nevie si vynachváliť jej ochotu a odhodlanie postarať sa nielen o jej dcéru, ale aj o ďalšie deti, za čo je neuveriteľne vďačná.

Zdroj: dailymail.co.uk

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Manželka po nehode zabudla, že je vydatá. Musela sa znova zamilovať do toho istého muža. Urobila to?

0

Laura Faganelloová bola vydatá za svojho manžela Braydena deväť mesiacov, keď zabudla, kto je. Zrazu sa začala zobúdzať vedľa človeka, ktorého nepozná.

„Moje telo zachvátila panika, nezmohla som sa na jediné slovo. „Kto si?!,“ chcelo sa mi kričať,“ spomenula si Laura. Nebola to však len tvár jej manžela, ktorú si nepamätala. Po tom, čo jej oceľová tyč zasiahla zátylok, prišla o mnoho vzácnych spomienok.

Ich príbeh začal ešte v roku 2015. V tom čase Brayden robil misionára  v Južnej Afrike, zatiaľ čo Laura študovala v zahraničí. Obaja teda strávili väčšiu časť roka písaním listov a e-mailov. A keď sa vrátili do Kanady, boli nerozlučným párom, ktorý okrem iného spájala aj láska k fotografovaniu. V júli 2016 si povedali svoje „áno“.

Tragédia však nenechala na seba dlho čakať. Po ukončení jarného semestra v roku 2017 Laura súhlasila s tým, že pomôže kamarátke s prípravou akcie pod holým nebom.

Vládol tam chaos, kde nechýbalo veľa ľudí a bezpečnosť pri práci nebola prioritou.  Laura zdobila stôl, keď začula zalapanie po dychu a nasledovalo nepríjemné buchnutie. Na hlavu jej spadla oporná tyč.

Ľudia to odpísali ako menšiu nehodu, no Laura v ten deň utrpela traumatické poranenie mozgu. Poškodená bola aj chrbtica, ktorá jej spôsobila pretrvávajúce, často neznesiteľné bolesti. 23-ročná žena si z nasledujúcich týždňov veľa nepamätá.

„Moja ďalšia jasná spomienka je na to, ako som sa zobudila a myslela si, že mám 17 rokov a neviem, kto je Brayden. Moja spomienka na stretnutie, zaľúbenie a svadbu s Braydenom bola preč,“ napísala.

Laura zdieľala svoj príbeh na svojom Facebooku, kde podrobne popisuje najťažšie dva roky jej života, musela sa znova naučiť hovoriť, písať a čítať a zároveň sa vyrovnávať so stratou krátkodobej a dlhodobej pamäte. Najťažšie však bolo prebudiť sa do manželstva, ktoré si nepamätá. V jednej chvíli dokonca zvažovala, že sa rozvedie.

„Zúfalo som dúfala, že sa mi pamäť vráti, že sa jedného dňa pozriem na Braydena a na všetko si spomeniem. Bohužiaľ sa to ešte nestalo,“ napísala. Napokon sa nechcela vzdať a rozhodla sa dať ich vzťahu ešte jednu šancu.

„Aj keď som v skutočnosti nevedela, kto je Brayden, videla som, koľko láskavosti a trpezlivosti sa v ňom nachádza. Zložila som si prstene a povedala som mu, že s ním chcem chodiť. Tak sme spolu začali znova chodiť.

brayden and laura

Brayden sa stal mojím najlepším priateľom a potom mojou láskou. Nedostala som zázračne späť svoju pamäť, či všetky staré city k nemu, ale mám nové pocity a nové spomienky. Naučil som sa, že láska je voľba, a rozhodla som sa milovať Braydena.“

V auguste ju Brayden opäť požiadal o ruku a ona súhlasila.  

Hoci zasnúbenie nevyriešilo Laurino zranenie, je dôkazom toho, že aj po strate veľkej časti pamäte vždy nájde cestu späť k Braydenovi. Ich romantický príbeh bol nespravodlivý, ale o to krajšie je, že to prekonali.

Zdroj: inspiremore.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

7 „slov“ z reči detského tela, ktoré by ste mali poznať. Je škoda, že sme o tom nevedeli skôr!

Život mladých rodičov je plný obáv o ich potomka. Deti však aj bez toho, aby vedeli rozprávať, vysielajú svojim rodičom signály o svojom stave a nálade. Najdôležitejšou vecou, na ktorú je nutné upriamiť pozornosť je reč tela vášho dieťaťa.

Toto je 7 hlavných pohybov dieťaťa, ktorým by ste mali venovať svoju pozornosť.

  1. Ohýbanie chrbta

Keď sa vaše dieťa začne ohýbať v mieste chrbtice, môže ísť o reakciu na bolesť a koliku. Ak to bude robiť počas kŕmenia môže ísť o znamenie, že už viac nechce jesť.

Ďalším bežným dôvodom tohto pohybu u starších detí je to, keď sú rozrušené, nahnevané alebo unavené.

  1. Dieťa „kope“ nohami

To znamená, že ho niečo obťažuje. Lekári odporúčajú skontrolovať plienku a detské oblečenie.

  1. Dieťa rytmicky krúti hlavou

Pediatri tvrdia, že deti to robia, keď sa chcú upokojiť. Ale ak vaše dieťa, namiesto toho, aby sa hralo, sa bije s hračkami po hlave, určite o tom povedzte, keď ho bude vyšetrovať ich pediater.

  1. Dieťa sa chytá za uši

Ide len o ponímanie, že majú uši. Neznamená to, že ich niečo bolí alebo že sa niečo deje s ich ušami.

  1. Zovretie päste

Zovreté päste sú znamením, že dieťa má hlad. Ak to vidíte a dieťa plače, potom sa ho čím skôr pokúste nakŕmiť.

  1. Krčenie nôh v oblasti kolien

Toto je signálom ťažkostí s trávením – kolika, zápcha. Snažte sa uvoľniť ich bolesť tým, že budete trénovať s nožičkami alebo mu pomasírujete bruško. Týmto spôsobom by sa mali plyny nahromadené v črevách uvoľniť.

  1. Nepokojné pohyby rúk

To znamená, že dieťa je silne ohromené nejakým ostrým hlukom alebo svetlom.

zdroj: elitereaders.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Vedcom sa podarilo omladiť bunky pokožky o 30 rokov. Budeme vedieť zvrátiť starobu?

0

Kožné bunky darcov v strednom veku boli omladené o 30 rokov, čo by znamenalo pre regeneratívnu medicínu obrovský krok vpred.

Ako postupujeme na našej životnej ceste, naše bunky podliehajú genetickým modifikáciám súvisiacim s vekom, čo vedie k zníženiu ich schopnosti fungovať.

Tento proces je možné sledovať pomocou nástrojov, ako sú epigenetické hodiny, ktoré merajú rýchlosť metylácie DNA na určenie biologického veku človeka.

Regeneračná biológia sa snaží vymazať tieto markery starnutia a obnoviť bunky do mladšieho stavu. Veľký prielom v tejto oblasti bol dosiahnutý v roku 2007, keď japonský výskumník Shinya Yamanaka vyvinul techniku ​​na premenu zrelých buniek späť na kmeňové bunky, ich vystavením kokteilu chemikálií, známym ako faktory Yamanaka, na 50 dní.

Bohužiaľ to však spôsobuje, že bunky strácajú svoju somatickú identitu a vedci nie sú schopní spoľahlivo prinútiť tieto preprogramované kmeňové bunky, aby sa znovu diferencovali na zrelé dospelé bunky.

Aby sa tento problém obišiel, autori novej štúdie vystavili ľudské kožné bunky faktorom Yamanaka iba na 13 dní.

To zabránilo bunkám, aby sa úplne vrátili na kmeňové bunky, čo spôsobilo, že namiesto toho sa vrátili iba do medzistupňa v procese známom ako fáza dozrievania.

V tomto bode boli mnohé genetické markery súvisiace s vekom vymazané a bunky dočasne stratili svoju somatickú identitu, no po odstránení chemikálií boli schopné znovu získať svoju špecializovanú funkciu kožných buniek.

,,S naším prístupom bunky dočasne stratia svoju identitu, keď vstúpia do fázy dozrievania, ale čo je dôležité, znovu získajú svoj pôvodný somatický osud,“ píšu vedci.

Zatiaľ čo mechanizmus za týmto získaním identity nie je úplne pochopený, autori špekulujú, že sa môže spoliehať na „pretrvávajúcu epigenetickú pamäť“, ktorá nie je úplne vymazaná vo fáze dozrievania.

Táto technika bola aplikovaná na kožné bunky nazývané fibroblasty, ktoré vytvárajú kolagén a zohrávajú kľúčovú úlohu pri hojení rán. Pomocou buniek od troch darcov vo veku 38, 53 a 53 rokov vedci zistili, že ich metóda posunula epigenetické hodiny fibroblastov späť približne o tridsať rokov. Analýza transkriptómu buniek – zahŕňajúca ich úplný súbor genetických informácií – odhalila podobný stupeň genetického omladenia.

Autor štúdie Wolf Reik v rozhovore pre BBC uviedol. ,,Pamätám si na deň, keď som dostal späť výsledky a neveril som celkom tomu, že niektoré bunky boli o 30 rokov mladšie, ako mali byť. Bol to veľmi vzrušujúci deň!“

Na potvrdenie tohto zistenia vedci simulovali kožnú ranu vytvorením rezu vo vrstve ošetrených fibroblastov v Petriho miske. Preprogramované bunky produkovali väčšie množstvo kolagénu ako neošetrené fibroblasty, pričom tiež rýchlejšie migrovali do oblasti rany. To všetko poukazuje na významný obrat funkčného poklesu súvisiaceho s vekom.

Okrem toho vedci identifikovali známky omladenia v génoch s nefibroblastovými funkciami, ako sú tie, ktoré sú spojené s Alzheimerovou chorobou a šedým zákalom.

Bohužiaľ je známe, že faktory Yamanaka interagujú s určitými génmi spojenými s rakovinou, čo znamená, že táto metóda sa zatiaľ nedá použiť na zvrátenie procesu starnutia u živých ľudí. Napriek tomu Reik trvá na tom, že „táto práca má veľmi vzrušujúce dôsledky“ a verí, že budúce zlepšenia by mohli „otvoriť úžasný terapeutický horizont“.

,,Nakoniec môžeme byť schopní identifikovať gény, ktoré omladzujú bez preprogramovania, a špecificky sa zamerať na tie, aby sme znížili účinky starnutia,“ uviedol vo vyhlásení.

Zdroj
Zdroj foto: www.unsplash.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Najstaršia strážkyňa Národného parku, vo veku 100 rokov odchádza do dôchodku

0

„Vyberte si prácu, ktorú milujete, a už nikdy v živote nebudete musieť pracovať,“ povedal raz veľký Konfucius. Naozaj verím, že milovať to, čo robíte, robí život ľahším a príjemnejším.

Betty Reid Soskin patrí medzi ľudí, ktorých práca nikdy neomrzí. Ak sa čudujete prečo, možno sa vám bude zdať neuveriteľné, že je najstaršou strážkyňou parku v Amerike, ktorá odišla do dôchodku vlani v septembri, keď mala 100 rokov.

Počas posledných asi 15 rokov sa Betty delila o svoje životné príbehy, vrátane tých z druhej svetovej vojny, v národnom historickom parku Rosie the Riveter. Keď už hovoríme o jej vášni pre túto prácu, mnohí z jej spolupracovníkov sa zhodujú, že Betty mala obrovský vplyv na to, aby bol park tým, čím je dnes.

Počas svojich mladých rokov Betty pracovala v organizácii Union. Neskôr spolu s manželom prevádzkovali obchod s platňami Reid’s Records, ktorý bol zatvorený v roku 2019.

Po nejakom čase práce v parku sa Betty vo veku 89 rokov natrvalo zamestnala ako strážkyňa National Park Service a viedla verejné programy.

„Byť hlavným zdrojom pri zdieľaní tejto histórie, mojej histórie, a formovať nový národný park bolo vzrušujúce,“ uviedla táto neuveriteľná žena. ,,Ukázalo sa, že to dáva zmysel mojim posledným rokom.“

Chuck Sams, riaditeľ správy národného parku, uviedol. „Betty výrazne ovplyvnila správu národného parku a spôsob, akým plníme našu misiu. Jej úsilie nám pripomína, že musíme hľadať a dať priestor všetkým, aby sme mohli rozprávať úplnejšie a inkluzívnejšie dejiny nášho národa.“

Betty, ktorá bola celý život aj spoločenskou aktivistkou, dostane poctu krásnym spôsobom, a to vďaka škole, ktorá bude po nej pomenovaná.

Zdroj

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Tak krásneho páva sme ešte nevideli! Počkajte, až uvidíte chvost!

0

Pávy sú jedným z najkrajších vtákov na svete, ale biely páv je skutočná rarita! Všetky druhy boli skrotené a žijú v čiastočnom zajatí.

Pozrite sa na toto výnimočné stvorenie v plnej kráse:

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Nemám ruky, ale dokážem sa postarať o svoju dcéru. Žena sa narodila bez rúk a toto odkazuje ľuďom

0

Zoznámte sa so ženou narodenou bez rúk, ktorá si upravuje nechty, oblieka svoje dieťa a maľuje sa, a to všetko pomocou nôh.

Lekári nevedeli povedať, prečo sa 38-ročná Sarah Talbi narodila bez horných končatín. Ale ako dieťa sa nevidela iná a naučila sa jesť, obliekať sa a česať si vlasy nohami.

Ako dospievala, rozvíjala viac zručností, ako je krájanie zeleniny a líčenie, a to všetko pomocou prstov na nohách.

https://www.instagram.com/p/CbpPm5So-OY/

Dnes má Sarah dvojročnú dcérku Liliu, ktorej varí, oblieka ju a hrá sa s ňou. Malá Lilia vidí, že jej mama, sa nijako nelíši. Sarah uviedla, „s nohami môžem robiť čokoľvek, pokiaľ nemám topánky. Nalíčim sa, oblečiem sa, navarím, osprchujem sa a postarám sa o Liliu. Môžem robiť všetko, čo chcem.“

Ako dieťa Sarah nepociťovala, že by jej chýbali končatiny. „Deti väčšinou robia neporiadok a používajú na to ruky. Ja som to isté urobila s nohami. Môj mozog sa spojil s nohami.

Mohla som robiť všetko, čo normálne zdravé dieťa v mojom veku, ale robila som to nohami. Keď som bola staršia, naučila som sa jesť, ale mala som problémy s písaním. Tieto veci som sa naučila neskôr. Iné deti sa pýtali, prečo nemám ruky, ale pre mňa to bolo úplne normálne. Myslela som si, že existuje veľa iných ľudí bez rúk a ja som bola len jedným z nich.“

https://www.instagram.com/p/CZw9TuzItiE/

Keď bola Sarah tínedžerkou, študovala anglický a španielsky preklad na Institut supérieur de traducteurs et interprètes v Bruseli bez ďalšej podpory. „Dokázala som vyštudovať ako ktokoľvek iný.“

https://www.instagram.com/p/CZ1UsJlIrxI/

V septembri 2018 sa Sarah narodilo bábätko Lilia. „Stať sa mamou je môj najväčší úspech. Myslím si, že pre každú ženu je to veľká vec stať sa mamou, pretože je to taká veľká zmena, plus ja som musela riešiť svoje zdravotné postihnutie. Teraz mám už dvojročnú prax a s dcérou môžem robiť všetko. Keď ideme po ulici, drží ma za rukáv.“

https://www.instagram.com/p/CbiUSDAIq7A/

Sarah dokonca zistila, že dokáže maľovať nohami, a teší sa na ďalšie výstavy, na ktorých predvedie svoju prácu. „Maľujem nohami tak, ako pri všetkých iných veciach. Mojou hlavnou inšpiráciou je príroda, veľmi rada maľujem krajinky.“

https://www.instagram.com/p/CaC_xhAoJpq/

Sarah nestretla žiadnu inú ženu, ktorá by mala rovnaké postihnutie ako ona. „Úplne som sa prispôsobila a môžem robiť všetko, čo chcem. Nedovolím, aby ma moje zdravotné postihnutie zadržalo.“

https://www.instagram.com/p/CLWWberp89Y/

Zdroj

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Tešíte sa do dôchodku? Dôchodkový vek sa bude posúvať – TOTO BUDE HRANICA DÔCHODKU

Aj vy sa už pomaly pripravujete na odchod do dôchodku? Táto novinka vás určite poriadne prekvapí. Dôchodkový vek Slovákov zrejme posunie svoju hranicu kvôli tomu, že sa dožívame stále viac a viac rokov.

Na základe stále vyššieho veku, ktorého sa Slováci dožívajú, Ministerstvo práce navrhuje, aby dôchodkový vek závisel od populačného vývoja.

Odchod do dôchodku dnes závisí od prepočtu uvedeného v tabuľke v zákone o sociálnom poistení. Novinka, ktorú pripravuje ministerstvo, dôchodkový vek upraví, pričom tabuľka zo zákona o sociálnom poistení sa úplne zruší. Odchod do dôchodku Slovákov sa po zmene bude odvíjať od strednej dĺžky života.

Minister Milan Krajniak chce stabilizovať výplatnú fázu dôchodkov. Minister zdôraznil, že posun bude adekvátny a že dôchodcovia budú aj po zmene dostávať dôchodky v priemere rovnako dlhé obdobie ako tomu je teraz.

Podľa Krajniaka sa má odchod do dôchodku každoročne posúvať o dva mesiace.

Pri výpočte dôchodkového veku sa aktuálne berie do úvahy rok narodenia a počet vychovaných detí. Jedno vychované dieťa znamená zníženie dôchodkového veku o 6 mesiacov.

Po zmene dôchodkového veku by dôchodkový vek ľudí, ktorí sa narodili po roku 1967, závisel od strednej dĺžky života. Do úvahy by sa bral aj počet vychovaných detí, pričom 1 vychované dieťa by znížilo vek odchodu do dôchodku o 6 mesiacov. Do úvahy by sa brali ale maximálne 3 deti, takže dôchodkový vek by sa znížil o maximálne 18 mesiacov aj v prípade viac ako troch vychovaných detí.

Zdroj: femm.interez.sk

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Tento malý domček snov má len 30m štvorcových! Budete prekvapení až uvidíte ako vyzerá vo vnútri!

0

Napadlo by vás niekedy, že môže existovať miniatúrne domček snov, ktorý má len 30 metrov štvorcových? Áno, môže. V našej galérii si môžete detailne prezrieť, ako taký domov, ako z rozprávky vyzerá. Bývať sa v ňom naozaj musí jedna radosť. Už na prvý pohľad budí neskutočne útulný dojem.

Domček má všetko potrebné vybavenie a majiteľovi rozhodne nič nechýba. Pohodlne sa usaďte a nechajte sa unášať romantickou atmosférou, ktorá z domčeka priamo dýcha.

Dom vznikol v Británii.

Má rozlohu len 30 metrov štvorcových.

Nie je to dom, je to priamo kúsok raja.


Môžete sa opaľovať priamo na terase domu.

Na rovnakom mieste môžete tiež obdivovať západy slnka.

Tento pohľad z okna nemožno porovnávať snáď s ničím.


Celý dom je vo veľmi originálnom štýle.


Veľké okná poskytujú podmanivý výhľad na okolitú prírodu a more.

Tento výhľad je dychberúci.

Malá, ale krásna kuchyňa.


Spálňa je fantastická. Slúži zároveň aj ako obývačka.


Kúpeľňa je prekvapivo obrovská.


Zdieľajte tento super nápad na prekrásny dom aj s Vašimi priateľmi! Určite sa im bude tiež páčiť! Do komentárov nám napíšte, či by ste chceli v takomto domčeku bývať.

zdroj: bidista.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Geissenovcov stretnete na Slovensku. Nový diel ich šou natočia práve u nás

0

Známu rodinu Geissenovcov zrejme stretnete v uliciach viacerých slovenských miest. O príchode Carmen a Roberta Geissenovcov informoval Richard Sulík, ktorý sa s nimi stretol na výstave v Dubaji EXPO 2022. 

Na Slovensko prídu natočiť jeden diel ich populárnej reality šou Geissenovci – Ťažký život milionárov, ktorá si za posledných 10 rokov získala popularitu naprieč celým svetom. Na  EXPO 2022 navštívili niekoľkokrát aj slovenský pavilón.

Jedna z najznámejších rodín sveta vraj Richardovi Sulíkovi sľúbila, že v máji navštívi Slovensko a natočí tu jeden diel ich populárnej reality šou.

Geissenovci majú na Slovensko priletieť už o pár týždňov. Sulík ich návštevu podporuje, nakoľko sa vďaka nej Slovensko zviditeľní, vďaka čomu sa podporí aj slovenský cestovný ruch.

Hodnota návštevy Geissenovcov sa pohybuje na úrovni stotisíc eur, čo je podľa Sulíka primeraná cena za propagáciu Slovenska. Bohatá rodina si však za návštevu Slovenska nepýta žiaden honorár. Ondrej Šprlák, hovorca strany SaS, túto informáciu oficiálne potvrdil. Geissenovci sa majú ozvať v „pravý čas“. Presný termín príchodu nepozná ani strana SaS.

 

Zdroj: hitky.sk

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Čo spôsobuje bolesti chrbta: Toto sú najlepšie polohy spánku

Zdravý spánok je kľúčom k dlhodobej vitalite. Prečo ho teda tak často zanedbávame? Ísť do postele by sme mali ešte pred 23:00 a náš spánok by mal trvať najmenej 7 hodín. Samozrejme, môže to byť aj menej, ale potom riskujete, že svoje telo privediete do večnej únavy: veľa spíte, ale nedokážete sa zotaviť.

Druhým dôležitým bodom je matrac. Nie je žiadnym tajomstvom, že kvalitný ortopedický matrac je možno jednou z najlepších investícií do vášho domova: dlho vydrží a roky ochráni vaše zdravie.

Tretí faktor – nezanedbávajte vetranie. Ak toto všetko dodržiavate, no aj napriek tomu vás bolí chrbát, dávajte si pozor na polohu, v ktorej zaspávate.

Správne držanie tela pre zdravý spánok

Prirodzene, radikálne zmeny sú zbytočné, pretože nie je možné okamžite opustiť staré zvyky. Pomaly však môžete experimentovať s polohami, aby ste zistili, ktorá je pre vás najlepšia.

Spánok na chrbte

Ak sa v ľahu na chrbte cítite uvoľnene, pokračujte v tom. Pre správnu polohu chrbtice však treba zľahka zmeniť zaužívané držanie tela. Položte si pod kolená malý vankúš. Táto jednoduchá manipulácia umožní chrbtici zostať v neutrálnej polohe. Pre dodatočnú podporu zakrivenia v dolnej časti chrbta môžete pod spodnú časť chrbta vložiť zrolovaný uterák. V tejto polohe je hmotnosť tela rovnomerne rozložená a tlak na chrbticu je výrazne znížený.

Spánok na boku

Táto poloha je považovaná za najobľúbenejšiu. Počas spánku na boku však neraz dochádza k deformácii a preťaženiu chrbtice. To platí najmä pre oblasť šije. Výsledkom je, že ráno sa prebúdzame ako polámaní a celý deň nás trápi bolesť. Najlepšou možnosťou je spať na boku s malým vankúšom upnutým v oblasti kolien. Znížite tak záťaž na chrbticu, respektíve uvoľníte svaly. Spánok s vankúšom medzi nohami je kľúčovým prvkom pre udržanie chrbtice a panvy v správnej polohe.

woman sitting on white bed while stretching                         unsplash

Spánok na bruchu

Tento spánok je obrovskou záťažou na krk, čo zaručene povedie k neustálej bolesti chrbta. Všetko sa však zmení, ak si pod brucho dáte ďalší plochý vankúš. Tým sa výrazne zníži zakrivenie krku, respektíve chrbta, tlak naň bude minimálny.

Rada: skúste spať bez vankúša. Toto je možno najlepšie riešenie na uvoľnenie napätia medzi vertebrálnymi platničkami pri osteochondróze.

 

Zdroj: sovkusom.ru

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Páchateľ, ktorý podporuje Rusov, posprejoval ukrajinské auto extrémistickým symbolom Z

0

Aj napriek obrovskej vlne pomoci pre utečencov z Ukrajiny, sa na Slovensku nájdu aj takí, ktorí im tak náročnú situáciu ani trochu neuľahčujú. Polícia Slovenskej republiky informovala o vandalizme, ktorý spôsobil naznámy páchateľ v Trenčíne.

Páchateľ mal nasprejovať auto ukrajinského občana extrémistickým symbolom Z, ktorý symbolizuje vojnu, neľudské zaobchádzanie, potláčanie ľudských práv a slobôd. Podľa symbolu je jasné, že páchateľ vo vojenskom konflikte na Ukrajine podporuje Rusko.

Polícia na sociálnej sieti Facebook informovala: ,,V predmetnej veci začal poverený príslušník Obvodného oddelenia PZ Trenčín trestné stíhanie vo veci prečinu Poškodzovanie cudzej veci. Po páchateľovi skutku polícia pátra. V prípade jeho zistenia a dokázania viny mu hrozí trest odňatia slobody až na jeden rok.“ Polícia sa kvôli aktuálne prebiehajúcemu vyšetrovaniu k prípadu bližšie nevyjadruje.

Zdroj: Facebook/Polícia Slovenskej republiky

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Rusko vďaka Číne a Indii predáva ešte viac ropy a zemného plynu. Toľko zarobí za jeden deň

Napriek mnohým sankciám na rusky energetický priemysel sa Rusku v súčasnosti darí predávať viac ropy a plynu ako pred začiatkom vojny.

Ruská vláda očakáva, že podľa odhadov tamojšieho ministerstva financií v apríli získa z predaja energie zhruba 9,6 miliardy dolárov.

Suma prekonala pôvodné prognózy Ruska najmä v dôsledku prudko stúpajúcich cien ropy a zemného plynu.

sunset                         unsplash

Americká vláda uvalila úplné embargo na ruské energetické komodity, zatiaľ čo Spojené kráľovstvo oznámilo plány na postupné obmedzenie dovozu ruskej ropy. EÚ zablokovala dovoz ruského uhlia, zatiaľ čo naďalej uvažuje o zákaze ruskej ropy.

Rusko ma však stále dostatok kupcov, aby udržalo energetický sektor nad vodou a jeho príjmy z obchodu boli profitové. India od začiatku invázie nakúpila minimálne 13 miliónov barelov ruskej ropy.

Čína aj napriek pozastaveniu schvaľovania nových objednávok ruskej ropy aj naďalej dodržiava zmluvy uzavreté ešte pred samotnou inváziou na Ukrajinu.

Dokonca aj EÚ stále platí Rusku vysoké platby za ropu a plyn. Spolieha na ruský export v prípade 40 % svojho zemného plynu a 27 % svojej ropy. Zároveň skúma plány na prerušenie vzťahov s ruským energetickým obchodom, zatiaľ sa však nič nemení na fakte, že patrí k veľkým kupcom.

Bez zmeny postoja Číny a Indie sa peniaze z ropy budú do Ruska hrnúť aj naďalej. Západ pripravuje nový balík sankcií a Rusko sa bude musieť snažiť o to, aby sa ich energie dostali k čo najväčšiemu počtu platiacich zákazníkov.

 

Zdroj: businessinsider.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

5-ročného chlapca s Downovým syndrómom po odchode z domu našli so psom, ktorý ho verne chránil

0

Príbeh päťročného chlapca s Downovým syndrómom, ktorý vytratil z domu, kým jeho mama spala, je len ďalším dôkazom toho, že psy sú najlepšími priateľmi človeka.

Keď sa malý Jose rozhodol opustiť svoj dom, ich pes Alejandro išiel za ním, aby sa uistil, že sa mu nič nestane.

Keď týchto dvoch priateľov zbadali kráčať po koľajniciach, boli už viac ako kilometer od domova. Zamestnanci z policajného oddelenia v Houstone sa ponáhľalo k miestu, kde boli obaja videní.

„Svedkovia mi povedali, že pes bol s malým chlapcom, keď ho našli. Keď som odchádzal s chlapcom, pes ma nasledoval,“ napísal seržant Salas. „Tento pes bol jeho ochrancom a anjelom.“

„Zdá sa, že pes vedel, že sa niečo deje, vedel, že dieťa sa nemalo stratiť a tak išiel za ním. Bol veľmi ochranársky a nespustil z neho oči.“

Hneď po tom, čo ich našli, polícia upozornila Joseho matku, že jej syn je v bezpečí a zdravý. Vysvetlila, že si s Josem zdriemli, no keď sa zobudila, nikde ho nebolo. Bola šťastná, že ich pes nenechal syna samého.

„Alejandro bol vždy mimoriadne ochranársky typ psa. Neprekvapilo ma, keď povedali, že celý čas kráčal s ním,“ povedala Joseho sestra Samantha Muñoz.

Zdroj: boreddaddy.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Zdrvená Zlatica Kušnírová nesúhlasí s rozhodnutím súdu – Jej dcéra mala…

0

Vražda Jána Kuciaka a jeho snúbenice Martiny Kušnírovej je aj po rokoch bolestivou záležitosťou. Táto udalosť zmenila celé Slovensko. Informácie v súvislosti s ich vraždou dodnes pozorne sleduje väčšina Slovákov. Najnovšie informácie hovoria o tom, že proces začne od začiatku, čím sa skomplikuje dlhoročná snaha Kuciakovcov a Zlatice Kušnírovej.

Proces sa má opakovať kvôli námietke Kočnera voči údajnej zaujatosti sudkyne Pamely Záleskej. Záleská bola napokon z procesu vylúčená. Na súde sa 14. apríla stretol Kočner a Zsuszová.

Na pojednávaní sa riešilo to, či skutočným objednávateľom vraždy bol Marián Kočner a či pripravoval aj vraždu prokurátora Daniela Lipšica, Maroša Žilinku a Petra Šufliarskeho.

Kuciakovci a mama Martiny Kušnírovej sa od začiatku prvých súdnych procesov zúčastňovali na každom jednom z nich. Výnimkou bol len posledný proces, pri ktorom bol vysoký predpoklad jeho presunu.

Rodiny nechceli cestovať do Pezinka bez istoty, že sa súd uskutoční. Súd sa však napokon nepresunul. Sudcovia rozhodli bez ich prítomnosti o skutočnosti, ktorá prekvapila širokú verejnosť.

Podľa sudcov už Martina Kušnírová nebude súčasťou súdneho procesu. Hlavným dôvodom toho, že už nebude vedená ako poškodená je to, že jej vrah je právoplatne odsúdený.

Zlatica Kušnírová však s rozhodnutím súdu nesúhlasí, pretože útok bol podľa nej mierený aj na jej dcéru. Páchatelia vraj veľmi dobre vdeli, že Ján nežije sám. Pobúrená Kušnírová sa pre pluska,sk vyjadrila:

,,Vedeli, že v dome nežije sám, Martinka nebola jeho náhodná známosť. Ona žila pri svojom budúcom manželovi, snúbencovi. Zabijú ti dieťa a jednoducho ťa odstavia!

Veď mi nezastrelili psa či mačku, ale moja dieťa! Čo toto má znamenať? Čo je toto za prístup súdu?“  povedala pani Kusnirova pre plusku.sk.

Zdroj: hitky.sk

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Dve ženy sa stretli na škole a zistili, že sú dávno stratené sestry. Toto bola ich reakcia

0

Človek by povedal, že príbeh ako tento, sa môže udiať iba vo filmoch. No nikdy nevieme, čo nám život prinesie za prekvapenie.

Keď dve mladé ženy menom Lizzie Valverde a Katy Olson navštevovali kurz písania na Kolumbijskej univerzite, žiadna z nich si nedokázala predstaviť, že sa ich život obráti hore nohami.

Keď obe počas hodiny prezentovali svoje príbehy, niečo sa im nepozdávalo. Mnohé z podrobností, ktoré zdieľali, sa prekrývali. Bolo to, akoby ich príbehy písala tá istá osoba. Bola to iba náhoda? Alebo sa to mohlo skutočne stať?

Po skončení hodiny sa Katy túžila dozvedieť viac o živote Lizzie, ktorú dali na adopciu ako malé bábätko, rovnako ako Katy. Ich rozhovor odhalil ďalšie šokujúce detaily.

Vyzeralo to, že Lizzie vedela veľa o Katyinej mladšej sestre, ktorú nikdy nestretla. Ale potom Lizzie niečo došlo a povedala. ,,Nepoznám tvoju sestru, ale myslím si, že ja som tvoja sestra.“

YouTube/ CBS Evening News

Katy a Lizzie boli oddelené, keď boli ešte bábätká. Ich matka, ktorá v čase, keď ich mala, bojovala s drogovou závislosťou, bola nútená dať ich na adopciu, pretože bola prakticky bez domova a nemala im čo ponúknuť. Bezpodmienečne ich milovala, no chcela, aby mali šancu na lepší a dôstojnejší život, ako im bola schopná zabezpečiť.

Lizzie bola adoptovaná rodinou z New Jersey, zatiaľ čo Katy bola vychovaná rodinou z Floridy, ktorá sa neskôr presťahovala do Iowy.

Po prvom stretnutí mali Lizzie a Katy dlhý rozhovor. ,,Išli sme priamo do baru,“ uviedla Katy pre ABC News. ,,Objednali sme si pivo a začali sme rozoberať naše životy.“

Katy, ktorá už pred niekoľkými rokmi vypátrala svoju biologickú matku, sa nevedela dočkať, kedy sa všetky znova stretnú. Nakoniec sa im to aj podarilo. „Spoločne sme sa rozprávali a smiali,“ uviedla Katy pre ABC. ,,Rozprávali sme sa o širokej škále tém. O mojom narodení a o tom, prečo si ma nemohla nechať, až po to, kto je naša obľúbená mužská celebrita.“

Katy a Leslie sa tiež zúčastnili na Lizzinej promócii a boli po jej boku počas tohto významného okamihu jej života. „Vidieť obe moje mamy spolu, to je dosť silný moment,“ uviedla Lizzie pre ABC.

Tieto dve sestry vstúpili na Kolumbijskú univerzitu ako dve úplne cudzie osoby so spoločnou vášňou pre písanie príbehov, no odišli ako súčasť jedného z najzvláštnejších životných príbehov, aké existujú. Sme nesmierne radi, že sa po 30 rokoch našli.

Zdroj
Zdroj foto: www.unsplash.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Nová historická romanca Ohrdnuté srdce od Jany Pronskej

0

Po fantazijnom románe Princezná z Izmiru sa prvá dáma slovenskej historickej romance Jana Pronská znovu vrátila k obľúbenému žánru. Svojim verným i novým čitateľom ponúka ďalší pútavý príbeh odohrávajúci sa na stredovekom Slovensku, plný vášní, nenávisti a lásky.
Ohrdnuté srdce.

Pannu Johanku z Liptova, poslednú dedičku pevnosti Hrádok, v útlej mladosti zasnúbili s Radovanom Balašom, zhýralým vnukom mocného uhorského magnáta Donča. Mládenec si to však tesne pred sobášom rozmyslel a mladučkou nevestou pohrdol. Starý otec ho za to vydedil a vyhnal z rodinného sídla na Pustom hrade. Johanka sa odvtedy musela životom pretĺkať sama. Robila, čo mohla, aby dedičstvo udržala, no okrem chudoby musela na svojich útlych pleciach niesť i ďalší, nemenej ťažký kríž v podobe biľagu ohrdnutej nevesty.

Dievčina v sebe celých sedem rokov živila hnev, nenávisť a pocit krivdy, a tak nečudo, že keď jej Radovan v najvyššej núdzi zaklope na bránu, odmieta prijať pravdu, že rytier sa zmenil a svoju mladícku nerozvážnosť hlboko ľutuje. Dramatické udalosti, ktoré sa odohrajú po Radovanovom príchode na Hrádok, však pomôžu obom mladým ľuďom pochopiť, že čas mnohé mení a že ľadový pancier okolo Johankinho srdca môže roztopiť iba vzájomný rešpekt, úcta a čistá, úprimná láska.

Pozrite si, čo o svojej knihe hovorí Jana Pronská:

 

Johanka si vás získa, spriatelíte sa s ňou a možno práve jej tvrdohlavosť vám bude imponovať…hoci niekedy je poriadne hlavatá

Ohrdnuté srdce je miestami boľavý príbeh, potom zasa plný nádeje a lásky. Autorka vás zavedie na slovenské stredoveké hrady, priblíži vtedajší život i atmosféru.
A hoci nájdeme v príbehu aj smútok, bolesť, ohrdnutie, žiaľ…nemusíte sa báť: žáner „nepustí“ , takže všetko sa napokon šťastne skončí. Hoci cesta k tomu šťastnému koncu bude tentoraz poriadne tŕnistá. 

„Písanie som si doslova užívala, a nielen tvorbu, ale aj pátranie a dohľadávanie historických faktov a s nimi spojených osobností ako napr. Magister Donč,“ približuje Jana Pronská. „Možno preto tu a tam potrebujem vybočiť zo zabehnutých koľají, aby som sa pri návrate tešila na každý riadok z novej historickej romance.“  

Keď sa Jana Pronská rozhodla napísať svoju úplne prvú romancu Zlatníkova chovanica, mala už v šuplíku niekoľko dokončených príbehov, ktoré sa za tie roky, odkedy začala tvoriť, poriadne navŕšili, avšak žiaden sa, paradoxne, neodohrával na území Slovenska. Zlom prišiel až po návšteve Ľubovnianskeho hradu, keď si uvedomila, že nielen francúzska, anglická a španielska história je očarujúca, ale aj tá naša. Napadlo jej, že by mohla skúsiť napísať ľúbostný príbeh odohrávajúci sa práve na Ľubovnianskom hrade. Nápad bol zlomový. Rukopis poslala do vydavateľstva a ihneď zaujal ako vydavateľstvo, tak aj čitateľov.

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Pila 24 pív denne. Mala ledva 35 a vyzerala ako babička. Zomrela v mukách.

0

O tom, že milovníkov piva je dosť, niet pochýb. Niektorí ho piju denne, nielen po ťažkom dni v práci. Je dobré si ale uvedomiť dôsledky, ktoré so sebou takýto životný štýl prináša.

35-ročná žena vypila každý deň až 24 plechoviek piva a prežila peklo. Fotky umierajúcej ženy, hovoria samé za seba.

Každý z nás má niečo, po čom siaha, keď mu je najhoršie. Pre Beverley Pickorer to bolo pivo.  Vďaka nemu zabudla na všetky svoje problémy. Preto sa jej rozpadali vzťahy a život sa zmenil na tragédiu. Táto mladá žena sa dostala do stavu, kedy pila 24 pív denne.

V určitom momente chcela prestať, ale cesty späť nebolo. Mala 4 deti, no chýbala jej sila bojovať. Začali jej vypadávať zuby, prakticky hnili. Mala problémy s rečou a najjednoduchšie činnosti boli pre ňu nevykonateľné.

Potrebovala starostlivosť druhého. Jej posledný partner Anthony, ju napriek jej závislosti neopustil. Bol s ňou do samého konca. Rozhodol sa, že ukáže svetu, čo závislosť na alkohole s človekom urobí.

Na fotkách vidno ako mladú ženu alkohol zničil a ako veľmi trpela. V 35 rokoch vyzerala ako babička. Beverly zomrela v roku 2014 a pre jej závislosť osireli 4 deti.

Snáď si týmto príbehom niekto svoje počínanie poriadne premyslí.

Zdroj: webniusy.com

 

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Dcéry bohatých Geissenovcov dostali luxusný byt v Monaku. Chcú však ešte viac!

0

Pamätáte si na rozkošné malé Geissenky? Nuž, dnes sú z nich už mladé samostatné dámy, ktoré dnes majú diametrálne iné záujmy ako tomu bolo počas nakrúcania prvých dielov seriálu Geissenovci.

Dievčatá si však stále naplno užívajú luxusný život a výhody, ktoré deti bohatých rodičov zvyknú mať.

Bohatá rodinka sa v posledných mesiacoch zviditeľnila najmä kvôli zničenému luxusnému autu, ktoré má na svedomí ich len 17-ročná dcéra Shania. Reality šou sa dočkala pokračovania, v ktorom okrem tejto udalosti uvidíte mnohé iné pikatné zákulisné zábery z ich života.

No Title

No Description

Úspešní manželia si už pár týždňov užívajú samotu a venujú sa len jeden druhému. Dvojica chcela, aby sa ich dcéry osamostatnili, no to im nevyšlo tak, ako plánovali. Namiesto vďačnosti za to, že dostali nový luxusný apartmán v Monaku, chcú od rodičov viac peňazí.

Luxusný byt s ešte luxusnejším výhľadom priamo na more im nestačí a potrebujú vraj viac peňazí. Jedna z dcér rodičom odkázala: „Musíme od vás dostávať peniaze každý mesiac.“ Okrem vyššieho vreckového vraj potrebujú niekoho, kto im bude byt dvakrát týždenne upratovať.

Carmen reagovala prekvapene. Dcére sa snažila ukázať, že má všetko, čo potrebuje.

S Carmen súhlasil aj jej manžel Robert, ktorý ale poľavil a sľúbil im, že sa im postará o jedlo a raz za týždeň im prinesie 2 kilá ryže, kuracie prsia a kečup. Ponuku však myslel ako žart, no dcéry sa vtipu veľmi nezasmiali.

No Title

No Description

No Title

No Description

No Title

No Description

Zdroj: odzadu.startitup.sk

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Príbeh: „Viackrát už svoju sestru k sebe nepozvem!“ TOTO JE DÔVOD

0

„Moja polročná dcérka sa nedokázala upokojiť. Natiahla svoje ručičky a povedala mi: „Vezmi ma na ruky.“

„Ja by som s ňou posedela, kým budeš variť, ale veľmi plače,“ povedala moja staršia sestra.

Moja sestra sa narodila o 15 rokov skôr ako ja. Po univerzite, keď mal už každý svoj osobný život, sme sa vídali veľmi zriedka. Nedávno sa z ničoho nič rozhodla, že ma navštívi. Vzala so sebou aj moju neter. Rozhodla sa u zostať niekoľko dní. Úprimne som sa tešila z ich príchodu a pokúsila niečo uvariť, kým moje dieťa spalo.

woman carrying baby

Dcéru však zobudil zvuk zvončeka na dverách. Bez toho, aby som otvorila dvere, som utekala k dcére. Vzala som ju do náručia a vrátila sa k zvončeku, ktorého zvuk sa priam zarezával do uší.  

Otvorila som.

„Ako vždy, kým sa ťa človek dočká…,“ už bolo počuť mrmlanie mojej sestry.

„ No čo? Objímeme sa?,“ a roztiahla ruky čo najširšie ako len mohla.

„Jasné, prečo nie,“ povedala som.

– A ty, ako vidím, si taká pripútaná k svojmu malému pokladu, že ani sestru nedokážeš objať.

Moja sestra žartovala. Vždy mala veľmi štipľavé poznámky. Ja som to však všetko brala pomerne vážne.

Potom sa začala spŕška otázok: kde je skriňa, kde je kúpeľňa, kde sú uteráky, kde je záchod…

„Počkaj. Je vás veľa a ja som tu sama.“  

„Podržím ti malú a ty nám všetko ukážeš.“

„Nie, nemusíš. Zvládnem to.“

„Myslíš si, že som nikdy nedržala deti v náručí?“ Moja sestra sa zasmiala a ukázala na moju neter.

V takejto atmosfére sme strávili dva dni. Od rodiny som sa dozvedela, že neviem vychovávaťdeti a moja dcéra bude príliš rozmaznaná.

Sestra mi vyčítala, že jeden a pol ročné dieťa sa nemôže pár minút hrať samé, kým ja robím iné veci. V tom veku boli jej deti radšej pri ľuďoch a oveľa samostatnejšie. A moja dcéra je príliš vyberavá. Nemôže sa s nami ani pokojne prejsť po dvore. Má strach z iných ľudí. Nechodí k cudzím ľuďom. Bojí sa hlasitých zvukov. V noci sa neustále budí. Zaspáva len so mnou. V jej rodine však nič také neexistovalo.

A okrem dcéry mám rozmaznanú aj mačku. Taktiež som zlá gazdinka. Prečo moja mačka nepočúva povely a lezie tam, kde ju nikto nevolá? Neustále je pod nohami a vystrašia ju náhle skoky.

Mačka sa teda musela správať tak, ako keby v mojom dome ani nebola.  

Keď to všetko zhrniem, sestra ma po pár dňoch návštevy odsúdila na všetkých frontoch.

Takéto vyjadrenia ma, samozrejme, urazili. Bolelo ma to zvnútra a už som nechcela mlčať.

Sestra povedala, že to všetko bol len vtip. A potom sme sa obe rozplakali. Pozhovárali sme sa a zmierili.  

Ale viete čo? Už ju nechcem pozývať na návštevu.“

Počuli ste niekedy výčitky od vašich starších alebo mladších sestier?

 

Zdroj: cikavopro.com

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

VIDEO: Ukrajinského barmana napadli Rusi. Stačilo, aby počuli toto a hneď sa do neho pustili

0

Nedávno sa v jednom bare v španielskom Alicante stalo niečo, čo dlho zostane v pamäti nielen miestnych ľudí. Barmana napadli traja turisti z Ruska.

Nahrávka z celého útoku sa dostala na internet a vyvolala obrovské pohoršenie.

Všetko sa začalo tým, že barman Rusłan Powalij informoval turistov o zatvorení prevádzky. Traja turisti sa ho začali následne vypytovať odkiaľ je. Nepáčil sa im jeho akcent.

„Odpovedal som, že som z Ukrajiny. A dodal som „Sláva Ukrajine!“ povedal barman.

Po týchto slovách turisti na barmana zaútočili. V podniku sa nachádzali ešte 4 hostia a jeho majiteľ. Snažilisa  útočníkov a barmana separovať, ale neúspešne. Ukrajinec stratil v dôsledku ataku vedomie.Pri odchode si Rus dokonca do ležiaceho Ukrajinca ešte kopol.

Útok bol nahlásený aj príslušným strážcom zákona. V danej veci aktuálne prebieha vyšetrovanie. Útočníci vraj v minulosti mali už problémy so zákonom.

No Title

No Description

Zaujal Vás článok, ktorý ste práve čítali? Budeme radi, ak ho podporíte lajkom, zdieľaním alebo komentárom. Ďakujeme 🙂

Verified by MonsterInsights